Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
misodobis misodobis • 17. januára 2024 o 6:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run to Work

Načo utekať na autobus, keď si môžem rovno zabehnúť do práce 🙂

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,3 km
schedule Čas
01:51:59
landscape Nastúpané
346 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 28,0 km/h
Výkon 346 W 755 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 527 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis misodobis • 17. februára 2026 o 16:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Winter-Spring Loop ❄️🌞

trending_up 76,6 km
schedule 02:37:40
landscape 629 m
misodobis misodobis • Predvčerom o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Flat Ride 🌜

trending_up 100,1 km
schedule 03:08:50
landscape 455 m
misodobis misodobis • 16. februára 2026 o 6:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Trap ❄️💨

trending_up 51,4 km
schedule 01:48:40
landscape 325 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:28
9,3 km/h
9,3 km/h 435 W 145 bpm 01:39
13,9 km/h
Pri kríži - Kostol schody hore (R.P. ) Pri kríži - Kostol schody hore (R.P. ) open_in_new
1,30 km  3.7 %
 11:08 najlepší čas
7,0 km/h
7,0 km/h 310 W 147 bpm 11:08
7,0 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
 01:54
8,7 km/h
8,7 km/h 366 W 155 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranská Jadranská open_in_new
0,32 km  2.1 %
 02:14
8,6 km/h
8,6 km/h 369 W 156 bpm 01:27
13,3 km/h
Schody do neba Schody do neba open_in_new
0,10 km  21.1 %
 02:34
2,4 km/h
2,4 km/h 108 W 126 bpm 00:26
14,0 km/h
Cross Ribezlak, 1. kopec Cross Ribezlak, 1. kopec open_in_new
0,46 km  15.1 %
 07:07
3,9 km/h
3,9 km/h 231 W 138 bpm 02:24
11,6 km/h
Okolo zahradok po asfalt Okolo zahradok po asfalt open_in_new
0,30 km  14.9 %
 04:11
4,4 km/h
4,4 km/h 292 W 148 bpm 02:10
8,4 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:33
8,4 km/h
8,4 km/h 399 W 160 bpm 00:49
15,9 km/h
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka open_in_new
1,42 km  -7 %
 08:39
9,8 km/h
9,8 km/h 310 W 163 bpm 05:40
15,0 km/h
Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia open_in_new
0,72 km  -7.5 %
 05:58
7,2 km/h
7,2 km/h 232 W 134 bpm 03:05
14,0 km/h
Sitina - uphill 1 from west Sitina - uphill 1 from west open_in_new
0,42 km  13.9 %
 04:40
5,4 km/h
5,4 km/h 334 W 160 bpm 02:24
10,5 km/h
Staré Grunty dole Staré Grunty dole open_in_new
0,62 km  -2.7 %
 03:36
10,3 km/h
10,3 km/h 363 W 150 bpm 02:04
18,0 km/h
Hrebendova - vybeh Hrebendova - vybeh open_in_new
0,23 km  9.4 %
 02:50
5,0 km/h
5,0 km/h 326 W 152 bpm 01:26
9,8 km/h
Jančova - Hrad Jančova - Hrad open_in_new
1,00 km  -5.2 %
 06:05
9,9 km/h
9,9 km/h 321 W 144 bpm 03:59
15,1 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up