Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Bubaak Bubaak • 22. marca 2024 o 8:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beach Bum Run #7

🎶Mgła - Age of Excuse
#slowAF Base Run 46min (DSW)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,8 km
schedule Čas
00:46:00
landscape Nastúpané
103 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 15,6 km/h
Výkon 291 W 446 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 541 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bubaak Bubaak • Predvčerom o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:43:08
landscape 194 m
Bubaak Bubaak • 12. apríla 2026 o 13:16
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,5 km
schedule 00:33:14
landscape 8 m
Bubaak Bubaak • 12. apríla 2026 o 18:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:57:29
landscape 88 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Outbound Run Outbound Run open_in_new
1,41 km  -0.2 %
 08:42
9,8 km/h
9,8 km/h 303 W 147 bpm 08:37
9,8 km/h
Playa Fanabe - Playa Barranaco del ingles Playa Fanabe - Playa Barranaco del ingles open_in_new
2,65 km  0 %
 14:39
10,8 km/h
10,8 km/h 306 W 148 bpm 13:48
11,5 km/h
La Caleta Dash La Caleta Dash open_in_new
1,36 km  -0.3 %
 07:32
10,8 km/h
10,8 km/h 309 W 147 bpm 06:15
13,0 km/h
Outta Puff Hill Outta Puff Hill open_in_new
0,21 km  1.4 %
 01:22
9,1 km/h
9,1 km/h 296 W 150 bpm 00:58
12,8 km/h
Paseo Las Palomas Paseo Las Palomas open_in_new
0,41 km  0.5 %
 02:40
9,3 km/h
9,3 km/h 265 W 147 bpm 02:01
12,3 km/h
El Duque Prom El Duque Prom open_in_new
1,25 km  0 %
 07:37
9,9 km/h
9,9 km/h 280 W 148 bpm 06:19
11,9 km/h
Altamira Dash Altamira Dash open_in_new
0,22 km  1.1 %
 01:15
10,8 km/h
10,8 km/h 285 W 148 bpm 01:02
13,0 km/h
CaleteCalleElMirador CaleteCalleElMirador open_in_new
0,50 km  1.9 %
 02:58
10,2 km/h
10,2 km/h 292 W 150 bpm 02:18
13,2 km/h
And Back Again! And Back Again! open_in_new
1,39 km  0.2 %
 08:35
9,7 km/h
9,7 km/h 281 W 148 bpm 07:19
11,4 km/h
Sprint Iberostar Adeje Sprint Iberostar Adeje open_in_new
0,16 km  -1.6 %
 01:07
8,4 km/h
8,4 km/h 234 W 144 bpm 00:38
14,8 km/h
Costa Adeje Beach Front Sprint Costa Adeje Beach Front Sprint open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 03:03
9,9 km/h
9,9 km/h 270 W 146 bpm 03:00
10,1 km/h
Up Hyperdino Hill Up Hyperdino Hill open_in_new
0,23 km  7.4 %
 01:37
8,7 km/h
8,7 km/h 321 W 150 bpm 01:16
11,1 km/h
Harley’s hill Harley’s hill open_in_new
0,19 km  9.8 %
 01:15
9,3 km/h
9,3 km/h 305 W 151 bpm 00:59
11,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up