•
Beh
directions_runBeh - (170) ahoj - koziarka - kamzik - ahoj
Volny beh v kopcoch + 12 x 1min/1min svizne TFavg 141
trending_up
Vzdialenosť
11,2 km
schedule
Čas
00:58:18
landscape
Nastúpané
316 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 24,9 km/h |
| Výkon | 408 W | 642 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 878 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (263) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace
trending_up
16,8 km
schedule
01:22:31
landscape
522 m
•
directions_run (264) kuchajda
trending_up
4,2 km
schedule
00:18:38
landscape
11 m
•
directions_run (262) 2 x (kramare - kamzik) - ahoj - kuchajda
trending_up
15,5 km
schedule
01:26:19
landscape
553 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:32
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 424 W | 119 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:27
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 466 W | 133 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Skratka k Vinohradom
Skratka k Vinohradom
open_in_new
0,45 km 2 %
|
02:23
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 415 W | 133 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
1,54 km 8.6 %
|
09:03
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 448 W | 149 bpm |
08:53
10,4 km/h
|
||||
|
Kamzík 1000+ Skyrace 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+)
Kamzík 1000+ Skyrace 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
2,23 km 7.2 %
|
14:00
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 463 W | 159 bpm |
14:00
9,6 km/h
|
||||
|
Koziarka
Koziarka
open_in_new
1,22 km 7.5 %
|
06:37
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 473 W | 156 bpm |
06:37
11,0 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
04:47
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 445 W | 163 bpm |
04:29
8,6 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+)
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
1,79 km -7.5 %
|
07:42
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 390 W | 153 bpm |
06:42
16,0 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
07:38
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 337 W | 124 bpm |
05:56
17,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
04:41
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 349 W | 125 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre