•
Beh
directions_runBeh - Klus
trending_up
Vzdialenosť
9,3 km
schedule
Čas
00:46:49
landscape
Nastúpané
133 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 32,8 km/h |
| Výkon | 414 W | 725 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 666 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
2,0 km
schedule
00:09:46
landscape
1 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
0,5 km
schedule
00:02:23
landscape
0 m
•
directions_run 2x1200+10x300
trending_up
6,3 km
schedule
00:26:33
landscape
4 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
PoliankyDolu
PoliankyDolu
open_in_new
0,66 km -0.5 %
|
03:19
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 423 W | 141 bpm |
02:39
15,0 km/h
|
||||
|
od Čerešní po kruháš SAV
od Čerešní po kruháš SAV
open_in_new
1,57 km -2.1 %
|
06:52
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 424 W | 139 bpm |
05:17
17,8 km/h
|
||||
|
flatSprint
flatSprint
open_in_new
0,38 km -0.5 %
|
01:43
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 450 W | 143 bpm |
01:21
17,0 km/h
|
||||
|
Prvý rybník
Prvý rybník
open_in_new
0,25 km 1.2 %
|
01:29
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 413 W | 147 bpm |
00:59
15,3 km/h
|
||||
|
Okruh Kysucká
Okruh Kysucká
open_in_new
0,50 km -0.1 %
|
02:32
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 409 W | 143 bpm |
02:32
11,8 km/h
|
||||
|
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
open_in_new
0,23 km -0.4 %
|
01:02
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 434 W | 145 bpm |
00:45
18,3 km/h
|
||||
|
Červená cesta hore
Červená cesta hore
open_in_new
0,29 km 10.6 %
|
01:45
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 482 W | 156 bpm |
01:45
9,9 km/h
|
||||
|
Tesco - Most na Harmincovu
Tesco - Most na Harmincovu
open_in_new
0,75 km 1.8 %
|
03:46
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 412 W | 146 bpm |
03:43
12,2 km/h
|
||||
|
Tesco - Hodoninska
Tesco - Hodoninska
open_in_new
2,03 km 0.8 %
|
09:59
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 405 W | 146 bpm |
09:53
12,4 km/h
|
||||
|
Segnáre od mosta po Skerličovu
Segnáre od mosta po Skerličovu
open_in_new
0,62 km 0.1 %
|
03:01
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 404 W | 148 bpm |
03:01
12,3 km/h
|
||||
|
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde)
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde)
open_in_new
0,24 km 5.7 %
|
01:15
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 478 W | 159 bpm |
00:46
18,8 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre