•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
16,4 km
schedule
Čas
01:32:50
landscape
Nastúpané
199 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 26,0 km/h |
| Výkon | 299 W | 531 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 162 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,7 km
schedule
00:56:30
landscape
146 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:58:29
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ruduv kopeček
Ruduv kopeček
open_in_new
0,14 km 5.9 %
|
00:55
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 292 W | 147 bpm |
00:38
13,4 km/h
|
||||
|
Štvanická lávka (do Holešovic)
Štvanická lávka (do Holešovic)
open_in_new
0,28 km -0.3 %
|
01:32
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 295 W | 151 bpm |
01:04
15,5 km/h
|
||||
|
Nová (cyklo)stezka po směru toku
Nová (cyklo)stezka po směru toku
open_in_new
0,42 km 0.1 %
|
02:18
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 295 W | 147 bpm |
01:47
14,0 km/h
|
||||
|
Trojský most - Tunel Stromovka
Trojský most - Tunel Stromovka
open_in_new
1,33 km 0.2 %
|
07:24
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 295 W | 149 bpm |
07:24
10,8 km/h
|
||||
|
Podel trati mezi Stromovkou a Vltavou
Podel trati mezi Stromovkou a Vltavou
open_in_new
0,80 km 1.1 %
|
04:19
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 297 W | 149 bpm |
04:19
11,1 km/h
|
||||
|
Podél trati
Podél trati
open_in_new
0,88 km 0.4 %
|
04:55
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 302 W | 147 bpm |
04:55
10,8 km/h
|
||||
|
Napříč parkem ke Šlechtovce
Napříč parkem ke Šlechtovce
open_in_new
0,36 km -0.7 %
|
02:00
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 290 W | 145 bpm |
01:51
11,6 km/h
|
||||
|
vybeh u Rudolfovy stoly
vybeh u Rudolfovy stoly
open_in_new
0,21 km 15.3 %
|
01:56
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 324 W | 161 bpm |
01:56
6,4 km/h
|
||||
|
Prutak
Prutak
open_in_new
0,10 km 20.1 %
|
01:09
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 325 W | 166 bpm |
01:09
5,2 km/h
|
||||
|
Letenský okruh - AR rovinka
Letenský okruh - AR rovinka
open_in_new
0,47 km -0.4 %
|
02:38
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 289 W | 146 bpm |
01:32
18,4 km/h
|
||||
|
Chotkovy sady-Prašný most
Chotkovy sady-Prašný most
open_in_new
0,51 km 3.5 %
|
03:07
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 331 W | 158 bpm |
02:39
11,6 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre