•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Poslužobny trashold
trending_up
Vzdialenosť
15,2 km
schedule
Čas
01:16:22
landscape
Nastúpané
143 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 24,1 km/h |
| Výkon | 333 W | 520 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 042 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:06
landscape
0 m
•
pedal_bike ROUVY - Pico del Teide | Tenerife
trending_up
23,1 km
schedule
00:50:16
landscape
376 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:27
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ruduv kopeček
Ruduv kopeček
open_in_new
0,14 km 5.9 %
|
00:46
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 315 W | 171 bpm |
00:37
13,8 km/h
|
||||
|
Štvanická lávka (do Holešovic)
Štvanická lávka (do Holešovic)
open_in_new
0,28 km -0.3 %
|
01:13
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 393 W | 170 bpm |
01:04
15,5 km/h
|
||||
|
Nová (cyklo)stezka po směru toku
Nová (cyklo)stezka po směru toku
open_in_new
0,42 km 0.1 %
|
01:47
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 389 W | 165 bpm |
01:47
14,0 km/h
|
||||
|
Za Elektrárnou - od křižovatky->ke schodům
Za Elektrárnou - od křižovatky->ke schodům
open_in_new
0,80 km -0.4 %
|
03:35
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 381 W | 170 bpm |
03:35
13,4 km/h
|
||||
|
Císařský ostrov - Kanál => Vltava
Císařský ostrov - Kanál => Vltava
open_in_new
0,27 km 1.3 %
|
01:35
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 307 W | 152 bpm |
01:24
11,6 km/h
|
||||
|
Cisarsky ostrov - Zoo, Most TT
Cisarsky ostrov - Zoo, Most TT
open_in_new
0,23 km -2.4 %
|
01:24
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 314 W | 152 bpm |
01:10
11,7 km/h
|
||||
|
Od lavky k brane
Od lavky k brane
open_in_new
3,99 km 0.1 %
|
20:09
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 335 W | 157 bpm |
20:09
11,9 km/h
|
||||
|
Trojská lávka => Loděnice
Trojská lávka => Loděnice
open_in_new
0,94 km 0.3 %
|
03:52
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 418 W | 174 bpm |
03:52
14,7 km/h
|
||||
|
Trojská lávka - most Barikádníků
Trojská lávka - most Barikádníků
open_in_new
2,04 km 0.1 %
|
10:20
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 338 W | 159 bpm |
10:20
11,8 km/h
|
||||
|
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
open_in_new
0,45 km 0.1 %
|
02:34
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 299 W | 146 bpm |
02:03
13,1 km/h
|
||||
|
Most Barikádniků - Doky: offroad
Most Barikádniků - Doky: offroad
open_in_new
0,63 km -0.2 %
|
03:33
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 305 W | 149 bpm |
03:03
12,3 km/h
|
||||
|
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
open_in_new
1,53 km 0.2 %
|
07:30
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 344 W | 156 bpm |
07:14
12,7 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady
Thomayerovy sady
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
03:36
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 375 W | 165 bpm |
03:36
13,3 km/h
|
||||
|
U Českých loděnic - sprint 300
U Českých loděnic - sprint 300
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:13
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 349 W | 166 bpm |
00:52
17,7 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre