•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
00:56:01
landscape
Nastúpané
124 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 47,2 km/h |
| Výkon | 352 W | 625 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 816 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:25
landscape
0 m
•
elevation Morning Rock Climb
trending_up
0,0 km
schedule
01:35:12
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
14,2 km
schedule
01:12:48
landscape
138 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Želivského → Flora
Želivského → Flora
open_in_new
0,75 km 0.6 %
|
03:57
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 357 W | 149 bpm |
03:57
11,4 km/h
|
||||
|
Kolem hřbitova down ?
Kolem hřbitova down ?
open_in_new
0,50 km -5.6 %
|
02:19
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 330 W | 145 bpm |
02:18
13,0 km/h
|
||||
|
Ruduv kopeček
Ruduv kopeček
open_in_new
0,14 km 5.9 %
|
00:43
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 365 W | 149 bpm |
00:38
13,4 km/h
|
||||
|
Štvanická lávka (do Holešovic)
Štvanická lávka (do Holešovic)
open_in_new
0,28 km -0.3 %
|
01:19
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 391 W | 172 bpm |
01:04
15,5 km/h
|
||||
|
Nová (cyklo)stezka po směru toku
Nová (cyklo)stezka po směru toku
open_in_new
0,42 km 0.1 %
|
01:55
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 392 W | 172 bpm |
01:47
14,0 km/h
|
||||
|
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
open_in_new
0,45 km 0.1 %
|
02:04
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 420 W | 168 bpm |
02:03
13,1 km/h
|
||||
|
Most Barikádniků - Doky: offroad
Most Barikádniků - Doky: offroad
open_in_new
0,63 km -0.2 %
|
03:38
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 312 W | 150 bpm |
03:03
12,3 km/h
|
||||
|
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
open_in_new
1,53 km 0.2 %
|
08:31
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 333 W | 147 bpm |
07:14
12,7 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady
Thomayerovy sady
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
04:24
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 332 W | 147 bpm |
03:36
13,3 km/h
|
||||
|
U Českých loděnic - sprint 300
U Českých loděnic - sprint 300
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:23
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 361 W | 146 bpm |
00:52
17,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre