•
Beh
directions_runBeh - RIM 500+ Reverse
trending_up
Vzdialenosť
11,1 km
schedule
Čas
01:13:41
landscape
Nastúpané
508 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,0 km/h | 29,2 km/h |
| Výkon | 293 W | 652 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 240 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
2,3 km
schedule
00:11:43
landscape
30 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,8 km
schedule
00:26:36
landscape
33 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Červená cesta hore
Červená cesta hore
open_in_new
0,29 km 10.6 %
|
02:02
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 399 W | 137 bpm |
01:44
10,0 km/h
|
||||
|
Cesta mládeže Climb
Cesta mládeže Climb
open_in_new
0,58 km 10.3 %
|
03:49
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 349 W | 156 bpm |
03:29
10,0 km/h
|
||||
|
Výbeh k pamätníku bitky pri Lamači
Výbeh k pamätníku bitky pri Lamači
open_in_new
1,28 km 8.4 %
|
10:43
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 331 W | 160 bpm |
10:43
7,2 km/h
|
||||
|
V horu Krupý vrch
V horu Krupý vrch
open_in_new
1,35 km 8.7 %
|
11:27
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 314 W | 157 bpm |
11:27
7,1 km/h
|
||||
|
Hore hrebeňom medzi Sikelským jarkom a Kačínskou dolinou
Hore hrebeňom medzi Sikelským jarkom a Kačínskou dolinou
open_in_new
1,23 km 7.1 %
|
09:21
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 328 W | 157 bpm |
08:42
8,5 km/h
|
||||
|
Zbeh Sikelský jarok
Zbeh Sikelský jarok
open_in_new
1,33 km -9.1 %
|
06:48
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 228 W | 159 bpm |
06:48
11,7 km/h
|
||||
|
Strmo k rozhladni od IX. mlyna
Strmo k rozhladni od IX. mlyna
open_in_new
1,08 km 15 %
|
11:59
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 322 W | 168 bpm |
10:39
6,1 km/h
|
||||
|
Bazový jarok H2
Bazový jarok H2
open_in_new
0,79 km 12.3 %
|
08:22
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 309 W | 168 bpm |
06:23
7,5 km/h
|
||||
|
Zbeh lesným chodníkom od rozhľadne
Zbeh lesným chodníkom od rozhľadne
open_in_new
0,69 km -13.2 %
|
03:55
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 223 W | 164 bpm |
03:55
10,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre