•
Beh
directions_runBeh - Nezb. Lúčka - Chata pod Suchým + 3x zjazdovka - Nezb. Lúčka
Tempo do strmého - 1x dlhý úsek a 3x kratší. Zvyšok voľne. Raňajky na chate
trending_up
Vzdialenosť
18,1 km
schedule
Čas
02:31:48
landscape
Nastúpané
1 287 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,1 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 285 W | 550 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 806 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
E50 Climb
E50 Climb
open_in_new
0,70 km 7.9 %
|
03:29
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 372 W | 146 bpm |
03:11
13,2 km/h
|
||||
|
Parking pri Vahu - chata (po modrej)
Parking pri Vahu - chata (po modrej)
open_in_new
5,06 km 13.8 %
|
46:26
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 367 W | 161 bpm |
46:26
6,5 km/h
|
||||
|
E50 Climb
E50 Climb
open_in_new
0,64 km 12.6 %
|
04:16
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 429 W | 152 bpm |
02:55
13,1 km/h
|
||||
|
Starhrad-Plešel
Starhrad-Plešel
open_in_new
2,00 km 26.4 %
|
26:02
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 360 W | 165 bpm |
23:35
5,1 km/h
|
||||
|
Sjezdovka na Javorinu
Sjezdovka na Javorinu
open_in_new
0,22 km 37.8 %
|
04:07
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 327 W | 172 bpm |
00:42
18,6 km/h
|
||||
|
last step CHPS ?♂️
last step CHPS ?♂️
open_in_new
0,65 km 19.8 %
|
06:51
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 359 W | 165 bpm |
06:07
6,4 km/h
|
||||
|
* Plešel- Podhradské *
* Plešel- Podhradské *
open_in_new
2,09 km -25.3 %
|
26:55
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 110 W | 120 bpm |
13:16
9,4 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre