•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
8,3 km
schedule
Čas
00:44:09
landscape
Nastúpané
111 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 21,7 km/h |
| Výkon | 353 W | 565 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 620 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:57
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,7 km
schedule
00:58:04
landscape
66 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:30
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zelivskeho to Zizkov
Zelivskeho to Zizkov
open_in_new
0,61 km -1.8 %
|
03:03
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 350 W | 145 bpm |
02:52
12,7 km/h
|
||||
|
PRG Zelivskeho
PRG Zelivskeho
open_in_new
1,09 km -1.3 %
|
05:33
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 335 W | 147 bpm |
05:10
12,7 km/h
|
||||
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:45
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 404 W | 157 bpm |
01:16
16,0 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
05:25
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 373 W | 150 bpm |
04:18
14,0 km/h
|
||||
|
Okolo Žižky
Okolo Žižky
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
14:42
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 325 W | 146 bpm |
11:56
12,7 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
03:26
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 360 W | 150 bpm |
02:44
14,2 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
02:11
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 372 W | 146 bpm |
01:50
13,9 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
03:56
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 247 W | 136 bpm |
02:25
13,7 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
02:20
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 201 W | 134 bpm |
01:00
14,8 km/h
|
||||
|
Vítkov-vrch P
Vítkov-vrch P
open_in_new
0,95 km 0.7 %
|
06:32
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 275 W | 142 bpm |
04:28
12,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 02
Kolem Žižky - 02
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:33
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 304 W | 138 bpm |
01:08
13,9 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:36
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 327 W | 146 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
05:21
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 331 W | 150 bpm |
04:38
12,9 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
02:28
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 347 W | 151 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Olsanska
Olsanska
open_in_new
0,81 km -1.3 %
|
04:03
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 361 W | 147 bpm |
04:03
12,1 km/h
|
||||
|
Na nakup climb
Na nakup climb
open_in_new
0,29 km 6 %
|
01:46
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 380 W | 161 bpm |
01:46
9,7 km/h
|
||||
|
Flora
Flora
open_in_new
0,34 km -0.8 %
|
01:53
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 359 W | 155 bpm |
01:53
10,9 km/h
|
||||
|
Flora — Želivského
Flora — Želivského
open_in_new
0,71 km -1.4 %
|
03:43
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 331 W | 152 bpm |
03:43
11,4 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre