Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 28. septembra 2025 o 15:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 93_DNV_DK_Konomi

Basic Z2/Z3 trail HM to take it back where it all started :)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:26:31
landscape Nastúpané
715 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 16,5 km/h
Výkon 304 W 490 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 900 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 31. decembra 2025 o 11:35
thumb_up0thumb_down

directions_run 120_Les_Baguettes_Magiques

trending_up 6,7 km
schedule 00:46:28
landscape 186 m
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 31. decembra 2025 o 14:20
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Bonus _Gym_Sess

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:37
landscape 0 m
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 30. decembra 2025 o 6:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 02:38:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slovinec_climb Slovinec_climb open_in_new
0,46 km  7.9 %
 03:16
8,4 km/h
8,4 km/h 383 W 158 bpm 02:24
11,5 km/h
Na Hriadkach 5252/15 Climb Na Hriadkach 5252/15 Climb open_in_new
0,99 km  5.5 %
 03:34
16,6 km/h
16,6 km/h 372 W 162 bpm 02:41
22,1 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 06:01
8,8 km/h
8,8 km/h 301 W 157 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 07:18
7,7 km/h
7,7 km/h 327 W 159 bpm 04:59
11,3 km/h
Zbeh na Sandberg Zbeh na Sandberg open_in_new
0,73 km  -10.4 %
 04:26
9,9 km/h
9,9 km/h 239 W 145 bpm 03:28
12,6 km/h
Cross Ribezlak, 9. kopec Cross Ribezlak, 9. kopec open_in_new
1,73 km  13.3 %
 16:12
6,4 km/h
6,4 km/h 349 W 169 bpm 14:46
7,0 km/h
kopcek od devinskej kopcek od devinskej open_in_new
0,78 km  10 %
 06:25
7,3 km/h
7,3 km/h 347 W 161 bpm 05:21
8,7 km/h
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb open_in_new
1,35 km  13.2 %
 12:28
6,5 km/h
6,5 km/h 350 W 167 bpm 11:33
7,0 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 08:32
5,1 km/h
5,1 km/h 350 W 174 bpm 06:06
7,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 04:01
5,5 km/h
5,5 km/h 344 W 175 bpm 02:32
8,7 km/h
Zbeh Kobyla > Líščie údolie (po červenej) Zbeh Kobyla > Líščie údolie (po červenej) open_in_new
6,23 km  -5.4 %
 36:04
10,4 km/h
10,4 km/h 274 W 148 bpm 33:49
11,1 km/h
?? Bomby ?? Bomby open_in_new
1,36 km  -7 %
 07:15
11,3 km/h
11,3 km/h 269 W 150 bpm 04:02
20,3 km/h
Moon Run - zbeh Dúbravská hlavica - Karlova ves Moon Run - zbeh Dúbravská hlavica - Karlova ves open_in_new
3,46 km  -3.5 %
 20:14
10,3 km/h
10,3 km/h 291 W 149 bpm 14:41
14,1 km/h
Hlavica-Švábsky vrch Hlavica-Švábsky vrch open_in_new
0,51 km  2.5 %
 03:48
8,1 km/h
8,1 km/h 263 W 157 bpm 02:19
13,3 km/h
Placheho-Svabsky vrch Placheho-Svabsky vrch open_in_new
0,62 km  -4 %
 04:26
8,4 km/h
8,4 km/h 208 W 145 bpm 02:45
13,6 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:18
10,0 km/h
10,0 km/h 408 W 157 bpm 00:49
15,9 km/h
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka open_in_new
1,42 km  -7 %
 07:30
11,3 km/h
11,3 km/h 282 W 146 bpm 05:40
15,0 km/h
Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia open_in_new
0,72 km  -7.5 %
 04:52
8,9 km/h
8,9 km/h 211 W 143 bpm 03:05
14,0 km/h
Sitina - uphill 1 from west Sitina - uphill 1 from west open_in_new
0,42 km  13.9 %
 04:20
5,8 km/h
5,8 km/h 326 W 168 bpm 02:24
10,5 km/h
Staré Grunty dole Staré Grunty dole open_in_new
0,62 km  -2.7 %
 03:47
9,8 km/h
9,8 km/h 271 W 110 bpm 02:04
18,0 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up