•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:49:32
landscape
Nastúpané
36,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,2 km/h | 17,0 km/h |
| Výkon | 383 W | 545 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 705 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
20,3 km
schedule
01:30:44
landscape
476 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
33,7 km
schedule
02:35:56
landscape
715 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:15
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Banana
Banana
open_in_new
0,55 km -0.5 %
|
02:27
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 383 W | 134 bpm |
01:55
17,2 km/h
|
||||
|
Stromovka - 03
Stromovka - 03
open_in_new
0,27 km 1.3 %
|
01:21
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 389 W | 138 bpm |
01:06
14,6 km/h
|
||||
|
Stromovka - 01
Stromovka - 01
open_in_new
0,25 km -1.4 %
|
01:16
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 389 W | 138 bpm |
01:14
12,1 km/h
|
||||
|
Most a Lávka
Most a Lávka
open_in_new
0,74 km -0.3 %
|
03:49
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 418 W | 142 bpm |
03:49
11,6 km/h
|
||||
|
Císařský ostrov - Kanál => Vltava
Císařský ostrov - Kanál => Vltava
open_in_new
0,27 km 1.3 %
|
01:24
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 420 W | 142 bpm |
01:24
11,6 km/h
|
||||
|
Cisarsky ostrov - Zoo, Most TT
Cisarsky ostrov - Zoo, Most TT
open_in_new
0,23 km -2.4 %
|
01:10
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 474 W | 144 bpm |
01:10
11,7 km/h
|
||||
|
Od lavky k brane
Od lavky k brane
open_in_new
3,99 km 0.1 %
|
20:15
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 377 W | 132 bpm |
20:09
11,9 km/h
|
||||
|
Trojská lávka => Loděnice
Trojská lávka => Loděnice
open_in_new
0,94 km 0.3 %
|
04:48
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 377 W | 140 bpm |
03:52
14,7 km/h
|
||||
|
Trojská lávka - most Barikádníků
Trojská lávka - most Barikádníků
open_in_new
2,04 km 0.1 %
|
10:28
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 378 W | 137 bpm |
10:20
11,8 km/h
|
||||
|
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
open_in_new
0,45 km 0.1 %
|
02:18
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 372 W | 133 bpm |
02:03
13,1 km/h
|
||||
|
Most Barikádniků - Doky: offroad
Most Barikádniků - Doky: offroad
open_in_new
0,63 km -0.2 %
|
03:12
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 370 W | 124 bpm |
03:03
12,3 km/h
|
||||
|
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
open_in_new
1,53 km 0.2 %
|
07:43
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 381 W | 127 bpm |
07:14
12,7 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady
Thomayerovy sady
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
03:56
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 393 W | 132 bpm |
03:36
13,3 km/h
|
||||
|
U Českých loděnic - sprint 300
U Českých loděnic - sprint 300
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:14
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 394 W | 130 bpm |
00:52
17,7 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre