Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Stovka POVAŽÍM - trasa B - DNF

Stovka povazim, chcel som si užiť túto trasu v tomto formáte ešte posledný rok. Aj som si ju užil. Ale musel v 35 km predčasne ukončiť. Koleno - zasa ako pred rokom, na Manine začalo štrajkovať. A pri východe z jaskyne som zle stúpil no a koleno mi dalo stopku. Možno by som to skúsil ďalej ako do Zaskalia, ale prepočítaval som, že tempo už nebude tak dobre s boľavým kolenom a tak posledný vlak nestihnem. Preto som zvolil koniec a prebehol som sa ešte zľahka do Povazskej Bystrice, kde som na chlp stihol vlak.
No ale dnešný pretek mi dal kvantum zážitkov. Najväčší bol asi keď na Klapoch sa ku mne pridal pes a šiel somnou až do Povazskej Bystrice, kde si našiel inú obeť :D
A práve vďaka hafanovi som zle odbočil a následne som sa brodil hustinov, kde hafan počul šuchot v húštine, rozbehol sa a keď som zacítil pach zvery dúfal som, že to bude srnka. Následne silný stekot a už som len videl ako sa na mňa rutia jelene 🤣 začal som hukat heeeeej! A oni našťastie odbočili preč. Ja som teda ešte chvíľu sa predieral a následne našiel trasu. Tu som si nadišiel prvý kilometer.
Druhý sa mi podaril v Povazskej Bystrici kde sa mi vybil telefón, a keďže garminy som predal a Apple ultra 3 nemajú ( alebo neviem o tom ako nahrat trasu ) šiel som naslepo - veru tak naslepo, že som si síce skrátil 90 výškových ale zato som si dal +2 kilometre.
No ako som spomínal, v Zastrani koniec DNF, a naspäť 11 km do PB neznacenymi zvaznicami.
Dnes som si to naozaj užil maximálne. Škoda tej práce zajtra. Ak by som mal voľno, šiel by som aspoň chôdzou.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
46,1 km
schedule Čas
07:13:41
landscape Nastúpané
2 165 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,4 km/h 13,3 km/h
Výkon 157 W 524 W
Kadencia 62 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 5 624 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,4 km
schedule 00:17:34
landscape 2 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,1 km
schedule 00:13:46
landscape 4 m
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
11 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up