•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
14,1 km
schedule
Čas
01:45:32
landscape
Nastúpané
515 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,0 km/h | 20,2 km/h |
| Výkon | 193 W | 340 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 152 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
29,0 km
schedule
03:50:41
landscape
1 088 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,61 km 11.4 %
|
04:36
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 185 W | 131 bpm |
03:08
11,7 km/h
|
||||
|
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
open_in_new
0,20 km -6.6 %
|
01:16
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 184 W | 133 bpm |
00:43
16,4 km/h
|
||||
|
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
open_in_new
4,01 km 2.4 %
|
28:40
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 205 W | 147 bpm |
20:51
11,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,16 km 6.3 %
|
09:00
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 200 W | 149 bpm |
06:12
11,2 km/h
|
||||
|
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,12 km 26.2 %
|
01:43
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 203 W | 163 bpm |
00:48
8,8 km/h
|
||||
|
Zo Sedla po žltej vľavo DOWN
Zo Sedla po žltej vľavo DOWN
open_in_new
0,28 km -17.4 %
|
01:17
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 206 W | 142 bpm |
01:17
13,1 km/h
|
||||
|
KVP les(odbocka vpravo)
KVP les(odbocka vpravo)
open_in_new
0,51 km 11.7 %
|
04:31
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 209 W | 155 bpm |
02:25
12,7 km/h
|
||||
|
zbeh
zbeh
open_in_new
0,35 km -9.5 %
|
01:54
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 182 W | 146 bpm |
01:27
14,6 km/h
|
||||
|
400ka down
400ka down
open_in_new
0,40 km -7 %
|
02:07
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 212 W | 149 bpm |
01:39
14,5 km/h
|
||||
|
na opakovačku dole
na opakovačku dole
open_in_new
1,63 km -9.2 %
|
08:03
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 214 W | 148 bpm |
06:27
15,1 km/h
|
||||
|
Hillaryho výšvih
Hillaryho výšvih
open_in_new
0,10 km 2.5 %
|
00:29
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 234 W | 157 bpm |
00:21
17,7 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre