•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
16,3 km
schedule
Čas
02:27:28
landscape
Nastúpané
957 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,6 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 172 W | 551 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 473 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
5,8 km
schedule
00:36:22
landscape
100 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
11,7 km
schedule
01:29:16
landscape
517 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
5,2 km
schedule
00:32:17
landscape
131 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ostravice žl. přejezd - Trafostanice Sepetná
Ostravice žl. přejezd - Trafostanice Sepetná
open_in_new
1,64 km 7.5 %
|
14:23
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 270 W | 135 bpm |
14:23
6,9 km/h
|
||||
|
Ostravice žl. přejezd - Butořanka
Ostravice žl. přejezd - Butořanka
open_in_new
3,31 km 9.8 %
|
32:37
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 215 W | 139 bpm |
24:55
8,0 km/h
|
||||
|
Ostravice > Lukšinec
Ostravice > Lukšinec
open_in_new
4,80 km 11.1 %
|
50:10
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 183 W | 143 bpm |
33:11
8,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,22 km 8.6 %
|
09:11
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 313 W | 145 bpm |
07:29
9,8 km/h
|
||||
|
Lysa - Opicarna => studanka
Lysa - Opicarna => studanka
open_in_new
1,46 km 11.2 %
|
16:32
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 148 W | 136 bpm |
09:57
8,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,05 km 8.8 %
|
08:33
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 174 W | 135 bpm |
05:23
11,8 km/h
|
||||
|
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1
open_in_new
1,60 km 13.9 %
|
17:52
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 129 W | 148 bpm |
11:07
8,7 km/h
|
||||
|
Severní sjezdovka Lysá Hora
Severní sjezdovka Lysá Hora
open_in_new
0,32 km 32.3 %
|
07:36
2,5 km/h
|
2,5 km/h | 94 W | 140 bpm |
04:26
4,3 km/h
|
||||
|
Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů
Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů
open_in_new
0,50 km -14.7 %
|
02:35
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 146 W | 135 bpm |
02:03
14,6 km/h
|
||||
|
Z Lysé k Lukšinci kule :-)
Z Lysé k Lukšinci kule :-)
open_in_new
2,01 km -18 %
|
13:15
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 107 W | 130 bpm |
09:24
12,8 km/h
|
||||
|
Lysá -> Sepetná (přes Zbuja)
Lysá -> Sepetná (přes Zbuja)
open_in_new
6,03 km -12.4 %
|
37:42
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 152 W | 136 bpm |
37:37
9,6 km/h
|
||||
|
Lysá - zkratka 1 - Dolů
Lysá - zkratka 1 - Dolů
open_in_new
0,39 km -25.2 %
|
03:38
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 29 W | 123 bpm |
01:59
11,8 km/h
|
||||
|
Lysá - rozcestí 1 => Lukšinec
Lysá - rozcestí 1 => Lukšinec
open_in_new
0,90 km -18.4 %
|
06:09
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 70 W | 128 bpm |
04:06
13,1 km/h
|
||||
|
Lukšinec - Staškov
Lukšinec - Staškov
open_in_new
1,73 km -11.5 %
|
11:47
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 145 W | 131 bpm |
07:33
13,8 km/h
|
||||
|
Staškov roz. - Sepetná
Staškov roz. - Sepetná
open_in_new
1,93 km -10.2 %
|
10:50
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 203 W | 146 bpm |
08:00
14,5 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre