•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
⛰️ Lysá hora (1,324 m) • 🦶⬆️ 2026 = 16,562 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
13,2 km
schedule
Čas
02:12:46
landscape
Nastúpané
820 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,0 km/h | 17,7 km/h |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 118 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 019 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,2 km
schedule
00:57:17
landscape
126 m
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:51
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,6 km
schedule
01:10:24
landscape
82 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Malenovice Bus -> Satina - u korýtka
Malenovice Bus -> Satina - u korýtka
open_in_new
1,16 km 7.3 %
|
12:17
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 134 bpm |
06:24
10,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,80 km 13.4 %
|
42:12
4,0 km/h
|
4,0 km/h | - | 119 bpm |
22:53
7,3 km/h
|
||||
|
Killer hill
Killer hill
open_in_new
1,29 km 17.9 %
|
22:42
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 121 bpm |
22:42
3,4 km/h
|
||||
|
Od Maleňáku na Lysou
Od Maleňáku na Lysou
open_in_new
5,23 km 14.8 %
|
01:27:45
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 113 bpm |
49:44
6,3 km/h
|
||||
|
Od korytka po asfaltku
Od korytka po asfaltku
open_in_new
1,16 km 17.3 %
|
21:00
3,3 km/h
|
3,3 km/h | - | 115 bpm |
11:10
6,3 km/h
|
||||
|
Satina - u korýtka => U Veličků
Satina - u korýtka => U Veličků
open_in_new
0,50 km 13.9 %
|
07:45
3,9 km/h
|
3,9 km/h | - | 119 bpm |
04:26
6,8 km/h
|
||||
|
Korýtko -> Lukšinec
Korýtko -> Lukšinec
open_in_new
2,33 km 14 %
|
41:15
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 111 bpm |
21:58
6,4 km/h
|
||||
|
U Veličků => asfaltka
U Veličků => asfaltka
open_in_new
0,52 km 23.5 %
|
11:05
2,8 km/h
|
2,8 km/h | - | 112 bpm |
05:35
5,6 km/h
|
||||
|
asfaltka => Pod Lukšincem
asfaltka => Pod Lukšincem
open_in_new
0,58 km 10.8 %
|
09:42
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 105 bpm |
05:23
6,5 km/h
|
||||
|
Pod Lukšincem - Lukšinec
Pod Lukšincem - Lukšinec
open_in_new
0,68 km 10.6 %
|
11:24
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 110 bpm |
05:37
7,3 km/h
|
||||
|
Lukšinec -> Lysa
Lukšinec -> Lysa
open_in_new
2,44 km 14.5 %
|
42:19
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 114 bpm |
22:11
6,6 km/h
|
||||
|
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů
open_in_new
1,14 km 13.8 %
|
20:04
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 116 bpm |
10:18
6,6 km/h
|
||||
|
Za větry climb
Za větry climb
open_in_new
0,47 km 19.3 %
|
09:28
3,0 km/h
|
3,0 km/h | - | 116 bpm |
04:32
6,2 km/h
|
||||
|
LC seběh po cestu nad Bukovinou
LC seběh po cestu nad Bukovinou
open_in_new
2,55 km -17.2 %
|
22:19
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 117 bpm |
18:18
8,4 km/h
|
||||
|
Lysá hora (1324m) - Malenovice (Bezruč)
Lysá hora (1324m) - Malenovice (Bezruč)
open_in_new
4,75 km -14.5 %
|
38:58
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 120 bpm |
38:58
7,3 km/h
|
||||
|
1. decent lhut
1. decent lhut
open_in_new
0,65 km -17.7 %
|
04:40
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 117 bpm |
04:40
8,3 km/h
|
||||
|
Last technical DH LHUT 30K
Last technical DH LHUT 30K
open_in_new
1,51 km -17.1 %
|
11:15
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 116 bpm |
11:11
8,1 km/h
|
||||
|
Z cesty na cestu - klus
Z cesty na cestu - klus
open_in_new
0,61 km -22.5 %
|
07:30
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 118 bpm |
04:32
8,1 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre