•
Beh
directions_runBeh - Kunratický les
Skúška kolená,tak zatiaľ je to v poriadku 🏃.
trending_up
Vzdialenosť
11,2 km
schedule
Čas
01:00:44
landscape
Nastúpané
216 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 17,1 km/h |
| Výkon | 429 W | 756 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 972 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Kistufjjal
trending_up
8,0 km
schedule
02:19:38
landscape
994 m
•
directions_run Ranné kardio pred šlapaním.
trending_up
10,7 km
schedule
01:01:22
landscape
189 m
•
downhill_skiing Morning Backcountry Ski
trending_up
12,1 km
schedule
03:18:31
landscape
1 064 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od křižovatky dolů k Louce zelený
Od křižovatky dolů k Louce zelený
open_in_new
0,42 km -5.7 %
|
01:55
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 394 W | 129 bpm |
01:48
14,1 km/h
|
||||
|
IKEM - U Krále Václava IV.
IKEM - U Krále Václava IV.
open_in_new
0,58 km 2.5 %
|
03:00
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 470 W | 136 bpm |
02:34
13,6 km/h
|
||||
|
200 k Václavovi
200 k Václavovi
open_in_new
0,16 km 7.1 %
|
00:53
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 557 W | 140 bpm |
00:45
12,9 km/h
|
||||
|
Vaclav -> Bridge Crossroads
Vaclav -> Bridge Crossroads
open_in_new
0,47 km 4 %
|
02:30
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 433 W | 142 bpm |
02:08
13,3 km/h
|
||||
|
Side Bridges Trail
Side Bridges Trail
open_in_new
0,57 km -0.1 %
|
03:03
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 448 W | 142 bpm |
02:39
12,9 km/h
|
||||
|
K Borovíčku 374/50 Climb
K Borovíčku 374/50 Climb
open_in_new
0,60 km 6.9 %
|
03:52
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 506 W | 147 bpm |
03:32
10,2 km/h
|
||||
|
ke Hrádku
ke Hrádku
open_in_new
0,18 km 17.3 %
|
01:15
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 562 W | 147 bpm |
01:15
8,6 km/h
|
||||
|
Kunratice rybnik climb a rovinka
Kunratice rybnik climb a rovinka
open_in_new
1,08 km 3.5 %
|
06:17
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 485 W | 146 bpm |
06:06
10,6 km/h
|
||||
|
Hradek Cross -> Chodov Cross
Hradek Cross -> Chodov Cross
open_in_new
0,70 km -0.1 %
|
03:36
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 450 W | 143 bpm |
03:23
12,4 km/h
|
||||
|
Lower Serpent
Lower Serpent
open_in_new
0,27 km 0.2 %
|
01:24
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 463 W | 142 bpm |
01:23
11,8 km/h
|
||||
|
Kolem plotu přes kořeny
Kolem plotu přes kořeny
open_in_new
0,13 km 3.1 %
|
00:47
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 467 W | 142 bpm |
00:39
11,7 km/h
|
||||
|
Jaws - zadni ploutev
Jaws - zadni ploutev
open_in_new
0,26 km 2.3 %
|
01:30
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 477 W | 145 bpm |
01:10
13,4 km/h
|
||||
|
Od dubu ke Gizele
Od dubu ke Gizele
open_in_new
0,39 km -0.4 %
|
02:03
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 399 W | 141 bpm |
01:32
15,1 km/h
|
||||
|
Sešup k Labuti, i z kopce se dře
Sešup k Labuti, i z kopce se dře
open_in_new
1,69 km -4.8 %
|
08:31
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 370 W | 133 bpm |
07:10
14,1 km/h
|
||||
|
descent Na Ovčíně
descent Na Ovčíně
open_in_new
0,87 km -6 %
|
04:32
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 357 W | 131 bpm |
03:42
14,1 km/h
|
||||
|
Krčský okruh - fast part
Krčský okruh - fast part
open_in_new
0,78 km -4.3 %
|
03:33
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 388 W | 136 bpm |
03:04
15,2 km/h
|
||||
|
Labut -> Climbing Cross
Labut -> Climbing Cross
open_in_new
0,77 km 1.4 %
|
04:05
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 451 W | 144 bpm |
03:45
12,3 km/h
|
||||
|
Thomayerova 810/5 Climb
Thomayerova 810/5 Climb
open_in_new
1,03 km 3.9 %
|
05:44
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 467 W | 145 bpm |
05:18
11,6 km/h
|
||||
|
táhlej kopeček
táhlej kopeček
open_in_new
0,30 km 5.6 %
|
01:50
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 510 W | 146 bpm |
01:39
11,0 km/h
|
||||
|
Zelená louka=>křižovatka climb
Zelená louka=>křižovatka climb
open_in_new
0,20 km 5.8 %
|
01:21
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 449 W | 146 bpm |
00:47
15,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre