•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Aj takéto miesto je na rovnakej planéte ako Ružomberok
trending_up
Vzdialenosť
7,1 km
schedule
Čas
00:46:49
landscape
Nastúpané
145 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,0 km/h | 22,3 km/h |
| Výkon | 198 W | 303 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 361 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:12
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,5 km
schedule
00:36:25
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Uphill Klačno ku parku
Uphill Klačno ku parku
open_in_new
0,57 km 2.1 %
|
03:23
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 234 W | 146 bpm |
02:45
12,4 km/h
|
||||
|
Klačno California Downhill
Klačno California Downhill
open_in_new
0,75 km -2.3 %
|
04:22
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 214 W | 141 bpm |
03:32
12,7 km/h
|
||||
|
Hrabovská cesta Climb
Hrabovská cesta Climb
open_in_new
0,80 km 6.4 %
|
05:04
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 227 W | 148 bpm |
03:09
15,3 km/h
|
||||
|
Hrabovom lesom
Hrabovom lesom
open_in_new
1,37 km 5.3 %
|
09:50
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 216 W | 146 bpm |
06:34
12,5 km/h
|
||||
|
WoW! I feel goood
WoW! I feel goood
open_in_new
0,33 km 4.6 %
|
02:08
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 240 W | 145 bpm |
02:08
9,4 km/h
|
||||
|
Na hrádzu
Na hrádzu
open_in_new
0,31 km 8.4 %
|
02:31
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 223 W | 149 bpm |
01:45
10,8 km/h
|
||||
|
1 km of great pain
1 km of great pain
open_in_new
1,02 km 5.3 %
|
08:27
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 174 W | 136 bpm |
04:47
12,8 km/h
|
||||
|
Esíčko Kalvária 12% Downhill Sprint
Esíčko Kalvária 12% Downhill Sprint
open_in_new
0,37 km -14.1 %
|
02:23
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 131 W | 118 bpm |
01:27
15,2 km/h
|
||||
|
Zelená Batman downhill
Zelená Batman downhill
open_in_new
0,56 km -7.5 %
|
03:27
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 170 W | 122 bpm |
02:12
15,3 km/h
|
||||
|
Mikita downhill sprint
Mikita downhill sprint
open_in_new
0,30 km -2.7 %
|
01:48
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 201 W | 133 bpm |
01:06
16,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre