•
Beh
directions_runBeh - (16) prifuk - sitina - cervena - kralova hora - riviera - prifuk
Volny beh v kopcoch 60min. TFavg 138
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
01:00:18
landscape
Nastúpané
311 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 19,0 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 846 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (36) karpatska - koliba - kamzik a nazad
trending_up
16,6 km
schedule
01:25:10
landscape
409 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:06
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Staré Grunty 3275/234 Climb
Staré Grunty 3275/234 Climb
open_in_new
0,58 km 8.2 %
|
03:50
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 135 bpm |
02:51
12,2 km/h
|
||||
|
vretenova climb
vretenova climb
open_in_new
0,28 km 8.4 %
|
01:42
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 140 bpm |
01:03
16,2 km/h
|
||||
|
Sitina Cervena (Downhill)
Sitina Cervena (Downhill)
open_in_new
0,43 km -12.8 %
|
02:01
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 130 bpm |
02:01
12,8 km/h
|
||||
|
strminka na cervenej 250m
strminka na cervenej 250m
open_in_new
0,24 km 20.2 %
|
02:27
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 152 bpm |
01:38
9,0 km/h
|
||||
|
Strminka
Strminka
open_in_new
0,11 km 6.7 %
|
00:59
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 144 bpm |
00:29
14,0 km/h
|
||||
|
R1 Downhill half
R1 Downhill half
open_in_new
0,69 km -7.9 %
|
02:55
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | 133 bpm |
02:55
14,2 km/h
|
||||
|
Mark Twain – Botanicka Zahrada
Mark Twain – Botanicka Zahrada
open_in_new
0,28 km 3.5 %
|
01:45
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 137 bpm |
01:15
13,5 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre