miruso

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.05.2012, 12:55

nezdrave ,ale chutne ....z času na cas kazdý si dá

prezuvanie • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.05.2012, 07:01

ja mam vittoria rubino a maju za sebou 700km na prednom ešte jasne vidno stredový pásik ako bola guma zliata a na zadnom ho vidno len keď pozriete z blízúčka a už už sa stráca..takže som spokojný a myslím že mi vydržia veľmi dlho ...som nadpriemerne ťažký tak rátam 8000...

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.05.2012, 11:14

kup si sojový ,alebo si vaječneho protáku dávkuj menej a nebudeš prdieť .... to ze prdíš znamená ze nebolo všetko strávené ked si dáš dávku ktorú stráviš nebudeš prdieť ... odskúšane!!!

Cykloturistika SK,PL,H. • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.05.2012, 06:50

zwei tag: http://pokec.azet.sk/polanczyk/fotoalbumy/111#/polanczyk/fotoalbumy/111/strana-5 http://pokec.azet.sk/polanczyk/fotoalbumy/112#/polanczyk/fotoalbumy/112/strana-5 nechce sa mi pisat mam navstevu...potom neskor.. zajtra niekto na bike??cesta ...uz od rana..piste volajte..tak...

SLOVENSKA OSKA 2012 : 30.8.- 8.9.2012 • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment05.05.2012, 14:05

no veľa účastníkov nebude keďže sa ide priemerne 200km denne

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.05.2012, 17:42

ja mam hlavove zloženie FSA a tie biky maju 1 1/8 priemer? nevie nikto? košíky poriešim mam dajake ale len tie hlinové a blbo z nich ide flaša hej tie brzdy ale nemienim do toho investovať...tiagra šlape a ešte dlho bude si myslím akú ma hmotnosť ten bike ? a počuj ten tachometer je...

Cykloturistika SK,PL,H. • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.05.2012, 16:15

ja by som niekam aj šiel ...do poľska alebo do maďarska na cykloturistiku(podla toho kde je lacnejšie pivo) ,ale len po cestách lebo jazdím na cestáku ...zobral by som stan spacák a na pár dní sa voziť a piť pivo po krčnách hehehe

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.05.2012, 13:40

mal by si si to dať patentovať a možno budeš v balíku jak ten patent-recepturu od teba koncern nestle odkúpy he he he to by bolo super ,a za prachy by som si dal robiť liposukciu a hned sa mi priemerka zvýši o 10km/h

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.05.2012, 13:04

takže dnes som vyskúšal tie tyčinky čo som si napiekol a som nadmieru spokojný . zjedol som ju v polke výjazdu a došiel som domov v pohode plný síl a nie ako zvyčajne plaziac sa a na pumpe alebo doma s čokoládou v hube a vlčím hladom v bruchu ... takže chuť 0bodov ale funkčnosť...

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.05.2012, 17:50

Ja by som tam pridal este kakao. nooo jasne každý podla potrieb a chutí jednu som ochutnal a chutí ako neosolený celozrnný chlieb nabudúce dám kúsky ovocia a to kakao. upečiem celý plech dám do mrazničky a keď pôjdem na výjazd zoberiem si jednu dve a dokiaľ ich budem potrebovať...

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.05.2012, 16:08

to nehovor ) ked je človek hladný aj klince strový ))

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.05.2012, 15:42

dnes som zrobil test a zmiešal som ovsené vločky(také mekunké naklíčene) ,sójový proteín ,vlašské orechy a vodu...zmiešal do cesta upravil na tyčinky a šup do trúby úplne bez akéhokoľvek rýchleho cukru !!! otestujem a uvidím ,keďže chcem aj zhodiť tak nechcem ládovať...

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.05.2012, 17:04

Konecne som sa dopatral. 2-3 roky som zopakoval na dovolenke http://www.kompava.sk/sk/3energy-bar.html Bol som spokojny. Malo to dve neobvykle vlastnosti - chutilo a nebolo prilis nachylne sa rozpustit v teple. Teoretik by mozno (ktovie?) v zlozeni objavil daco k comu treba mat vyhradu ale hlavne...

Tour de Volcano • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.05.2012, 14:58

no tak to mozme ist spolu spravime si druhy peloton no bol by to super výlet ,sem tam sa zastaviť na pivko a kedze sme pretekári policajti nas nezastavia a nedaju fukať ))

Tour de Volcano • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.05.2012, 11:35

ja by som tiež neprešiel tu trasu bez zastavenia ) každých 50km zastavka na jedlo cca 30 min pavza dojazd do ciela tak 8-9 hodín od štartu

Aké kolesá na cesťák? • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.05.2012, 07:42

čo poviete na kolesá shimano WH-R535 mna vozia dobre rafiky su supertvrdé a držia moja hmotnosť je 106 kg ... mal ich niekto? bola spokojnosť?

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.04.2012, 06:26

matt zle sme sa pochopili, cannondale s campou jazdi skvele to druhy bike, tam je Apex + Rival ale vcera som ho odniesol k predajcovi, ideme to reklamovat, objednaju mi zadny salter Rival a medzi tym sa poriesi reklamacia proste vzadu nejde vobec dobre naladit radenie ked su dobre vyladene prve...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.04.2012, 06:16

skor by ma zaujimalo ako vytunit momentalnu formicku na nedelny zavod do vrchu (jarny sprint) tak si daj už len pauzu do preteku ... ktorý chodíte na preteky ,koľko dní pred pretekom už nejazdíte ??? prípadne idete len zlahka??

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.04.2012, 08:58

Aha, takže už tvoje predošlé tvrdenie neplatí... ma neser debil bo ti rotrhnem sandal

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23.04.2012, 19:53

len daj .... snívať je ludske nie? )

62 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up