Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Trenažér # tréning # tréningový plán # trenažér # skúsenosti # poradenstvo # výkon # technické otázky

🥶

Cibo9 • 17. 2. 2009 o 12:31

🥶

Vlastnite niekto Trenažér.... myslim si, ze to je skvela vec, ale neviem ako sa natom jazdi....
Nemam s tym skusenosti ako sa chova jazda na mieste s mech. zatazenim.
Da sa natom dobre trenovat ?
Dik za odpovede.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (13)

Počet na stranu:

13 príspevkov

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

tulenik • 17. 2. 2009 o 13:53

"Hľadať"

0 0

Strejdo • 17. 2. 2009 o 17:28

Cibo, ja mam trenazer Elite Elasto gel. No na trenovanie v zlom pocasi je to skvela vec. Ale trenazer je iba vec na udrziavanie kondicky. Jeto velmi psychicky narocne, tocis hodinu a uz ti z toho drbe, stale len pozeram na hodinky, ze kolko este

naposledy som si na rajdy polozil knihu a cital som, alebo pustim film a pozeram, rychlejsie ti zbehne cas. Si kup aj valce, tie su dobre na techniku.

0 0

tulenik • 17. 2. 2009 o 18:38

Noo a na valcoch sa najprv dosť zabaví

ale potom bude the same psychické utrpenie ako s trenažérom, ba ešte horšie, lebo v tomto prípade sa kniha na rajdoch alebo zapozeranie sa na film môže rovnať držke.

0 0

Strejdo • 17. 2. 2009 o 19:46

No je na tom mnoho pravdy, ved na trenazeri tocim okolo 140, 150 pulzov sa minutu a som komplet mokry- neofukuje ta, ako vonku, telo sa viac prehrieva, viac vypotis, skor pride unava. Ale hlavny dovod je urcite ten, ze na trenazeri mas minimalnu zotrvacnost, musis v kuse tocit, prestanes a koleso do dvoch troch sekund stoji.

0 0

jankokvasko • 17. 2. 2009 o 19:52

Ja som počas trenažerovania na nete ako práve teraz :-D

0 0

Strejdo • 17. 2. 2009 o 20:05

quaskovi asi sedi frajerka za kompom a on jej diktuje, co ma pisat

marek9999- pri akom slapani myslis? na rohu nejakej ulice?

0 0

jankokvasko • 17. 2. 2009 o 20:06

Píšem cez fón a operu mini o čom točíš :-P

Trénujem len toľko aby som cez zimu neprihlil ku gauču :-D

0 0

triki • 17. 2. 2009 o 20:14

Nikdy som nepozeral tolko dvd filmov ako pocas trenazerovania.
Pocas hodinky sa da co to pozriet.

0 0

Strejdo • 17. 2. 2009 o 20:17

trikiiiii, ze hodinka a dvd filmy??? eeeej uz asi viem, ake su to filmy, betaaaaaar jeden

0 0

triki • 17. 2. 2009 o 20:46

zas myslis len na rybacku.Ja si ho rozdelim na dva na tri kusy a pozeram postupne.Cely tyzden jeden film.

0 0

Cibo9 Autor • 18. 2. 2009 o 8:05

No vyzera to zauimavo, ale dospel som k zaveru, ze je to asi fakt nuda.
Boli by to asi len spekulacie.

0 0

gemyny • 18. 2. 2009 o 8:29

No vyzera to zauimavo, ale dospel som k zaveru, ze je to asi fakt nuda.
Boli by to asi len spekulacie.

Je to dost stereotipne ... ale ako ti uz pisali vyssie, pokial si pustis nejake dvd (napr. nejaky pretek) , tak sa to da zvladnut a 1,5 -2 hod sa na tom daju odslapat uplne v pohode.

0 0

Strejdo • 18. 2. 2009 o 8:35

Cbo, ked pretekas, tak sa ti to oplati, ked jazdis len tak, pre seba, uz to straca pre teba vyznam. Co ked napriklad bude prsat cely tyzden? Tak budes trcat bez trenovania doma? Osobne by som sa z toho asi zch.jil.