Keď som prestala fajčiť, tak asi po roku sa mi začalo dobre dýchať na biku bez zadýchania 
Asi to chce trošku aj kondičku.
Ale ja neodporúčam dýchať ústami - chrobáky, prach, vysušuje sa sliznica..
Pekne noštekom nadýchnuť a ústami vydýchnuť..
Asi to chce trošku aj kondičku.
Ale ja neodporúčam dýchať ústami - chrobáky, prach, vysušuje sa sliznica..
Pekne noštekom nadýchnuť a ústami vydýchnuť..
ivka to je tym ze nemas kondicku...ja to poznam..ale pri fyzickej zatazi sa vzdy zadychas...to je normalne.
Ja viem,ze je to kondickou,ale dychat sa predsa musi tiez dat naucit...
Ja ked dycham ustami,hned ma boli hrdlo..ked nosom,tak po chvili ma boli hlava...
Napr.ci je to tak ako v posilovni pri dvihani ciniek..
Keď som prestala fajčiť, tak asi po roku sa mi začalo dobre dýchať na biku bez zadýchania
Asi to chce trošku aj kondičku.
Ale ja neodporúčam dýchať ústami - chrobáky, prach, vysušuje sa sliznica..
Pekne noštekom nadýchnuť a ústami vydýchnuť..
Asi to chce trošku aj kondičku.
Ale ja neodporúčam dýchať ústami - chrobáky, prach, vysušuje sa sliznica..
Pekne noštekom nadýchnuť a ústami vydýchnuť..
Takze mal by som zacať fajčiť potom prestať a bude vsetko dobre
No tak s dýchaním som mal problém aj dnes na mature 
Dýchanie je hlavne o zvyku- keď si raz naučený dýchať pekne nosom tak je to ok. Ak ústami tak to len veľmi ťažko zmeníš.Ja som už pár krát stratil na biku dych a vtedy som sa snažil pekne nosom ale to už bolo neskoro 
Dýchanie je hlavne o zvyku- keď si raz naučený dýchať pekne nosom tak je to ok. Ak ústami tak to len veľmi ťažko zmeníš.Ja som už pár krát stratil na biku dych a vtedy som sa snažil pekne nosom ale to už bolo neskoro 
To sa prihlas do Guinessovej knihy,budes nezabudnutelny... 
Ale vyskusam...2x2 je 4...
Ale vyskusam...2x2 je 4...
...sak sa staras o dve deti tak to je normalne,ze nemas tolko casu na kolečko...
