ale chyba jedna podstatna informacia a to ci aj boli nastupy zo sedla alebo nie
28.04.2022 - 17:58:33
01
380 W na 24 min je v pohode, len teda tých 60 kg 😁
28.04.2022 - 18:11:50
00
presne ako vravíš, 380 W je úplne v pohode, dá to úplne v pohode aj staršia žiačka, ,,moja švekra,, ... - pár sekúnd, neni to vôbec o sile ako by sa väčšina nezainteresovaných pozorovateľov cyklistiky ktorí u pretekárov obdivujú nepodstatné vonkajšie znaky ich výkonov v kopcoch /na jednych pretekoch mi robil mechaničak šef v robote a potom skonštatoval že niektorí najmä tí co mali poriadne svaly lepšie šli v kopcoch/ - veľké lýtka, veľké vypracované svaly, že výkon v kopcoch napr. 380 W je o vytrvalosti nie o sile - je o kapacite srdcovo cievneho systému, množstve hemoglobínu v krvi, artero venóznej diferencii kyslíka v obehu, čím väčšej hustote kapilár hoci aj v malých svaloch, schopnosti nakumulovať relatívne /na kilogram váhy/ veľký energetický potenciál, ... robil som si tu pred chvílou srandu z horších absolútnych výkonov v ženskej cyklistike ale napr. také výkony Annemiek van Vleuten, ... ked na poslednom monumente, ... vyšlapala Côte de la Redoute za 5:01 min, 1,5 km s 9,8 % priemerkou 18,4 km/h, výkonom 380 W, 6,5 W/kg to by aj silní jazdci /s poriadnymi svalmi/ kontinentálnych tímov mali co robit.
28.04.2022 - 19:40:44
02
Ivan zase veľa písmen a o ničom, skús to nabudúce úplne jednoducho a neomielat v troch vetách to isté
28.04.2022 - 19:45:04
01
furt lepšie jak ty - malo pismen o ničom, skus nabuduce viac pismen o ničom :D
28.04.2022 - 19:48:21
00
Iba by som potichu doplnila, že Anmemiek ten skvelý výkon v kopci dosiahla aj vďaka jazde v pedáloch :P
28.04.2022 - 19:58:56
01
ešte že tak, by som chcel vidiet ako by to dala keby mala nohy von z pedalov :D
28.04.2022 - 20:20:25
02
Tak logika ved. Viac svalov pyta viac kyslika v krvi a ten je obmedzeny. Niekto ma viac niekto menej ale cim viac svalov tym kratsie sa ten velky vykon udrzi. Idealne je mat co najmenej svalov s co mozno najvacsim vykonom alias pomer w/kg.
28.04.2022 - 21:27:10
00
staci nemat "pupok" .. to pomoze najviac :)
28.04.2022 - 21:31:27
01
Hej, pupok je vaha ktora ani nepomaha 😁
28.04.2022 - 21:32:29
00
no, ked ides postojacky, tak trochu pomaha :D :D :D /po rovine/
28.04.2022 - 21:33:20
00
ale ved pupok pomáha - je to diera v bruchu, čím viac pupkov by si mal tým by si bol lahší :D
28.04.2022 - 21:35:42
01
lto napísal:
no, ked ides postojacky, tak trochu pomaha :D :D :D /po rovine/

No to mi vysvetli. Nieco robim zle. Mam pupok a nepomaha ani na rovine 😁
28.04.2022 - 21:37:03
00
maly pupok, musis pribrat :D
28.04.2022 - 21:42:31
00
Ahaa tam je ta chyba, ja sa ho snazim zmensit 😄
28.04.2022 - 21:55:10
00
keyboard_arrow_up