zo svitu na sliezsky dom je jeden co sa zacina blizit definicii "poriadny kopec"
ale nazvat
media.tenor.com
ale nazvat
Dnešný tréning 54 kilometrov kopce
a spravit 300vyskovych s tym ze najkrutejsi kopec tvojej kopcovitej etapy mal 70(?) vyskovych na 5(?) km chce strasne silne drogy... nejedz kazdy hrib co vidis vedla cesty... media.tenor.com
Pomale tempo, nizke waty ale najma nizka kadencia v tom prisnom 1,5% kopci aj z neho, pokrocily vek a iste aka taka vykonnost za tie roky. Nic nezvycajne na tom nevidim, az na tie kopce 
Mam 30-tnikov prudkonizkotepovych kamosov, ktory pri 150w rege jazdach tocia rovnake tepy… Pretoze to bola nepodarena rege, pripadne vytrvalostna jazda, skutocny Ivanov vykonnostny fond nikto nepozname
Mam 30-tnikov prudkonizkotepovych kamosov, ktory pri 150w rege jazdach tocia rovnake tepy… Pretoze to bola nepodarena rege, pripadne vytrvalostna jazda, skutocny Ivanov vykonnostny fond nikto nepozname Ok, kadenciu som si vobec nevsimol a tie tusimze 3 kopce(ky) som na telefone videl ako +- 100 vm. Uz sa naspat nevraciam, nevrtam, trening iste splnil ciel.
(Ja mam 100-105 uz na zaciatku jazdy, resp pred nou, od radosti, ze idem jazdit...
)
(Ja mam 100-105 uz na zaciatku jazdy, resp pred nou, od radosti, ze idem jazdit...
)
