Dnešný tréning

Naposledy upravil Hosť dňa 30.01.2024 - 19:38:31, celkovo upravené 1 krát.

Prílohy:

konzistencia.png 18.84 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

60 kilometrov, 232 W.png 91.88 KiB thumb_up0thumb_down

VO2max.png 92.76 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

7. február 2024.png 66.87 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

10. február 2024.png 95.29 KiB thumb_up0thumb_down

prah.png 93.54 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

IMG_2471.jpeg 125.79 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

18. február 2024.png 97.57 KiB thumb_up0thumb_down

Hlavná výhoda tréningu - zlepšovanie VO2max.png 93.26 KiB thumb_up0thumb_down

Po 3 rokoch návrat na ikonické stúpanie Sa Calobra. Opäť s cieľom zlepšiť osobák z roku 2016. Výjazd SaCalobra bol pre mňa vždy náročný pretože vyrážam zvyčajne zo S´Arenal a keď začnem stúpanie z prístavu SaCalobra, mám v nohách cca 73km a takmer 1.000m nastúpaných. Som rada, že sa mi konečne podarilo zlepšiť čas a dokonca ho posunúť pod 45 minút Výkon si cením o to viac, že som pri sebe nemala žiadneho "koňa", ktorý by udával tempo, ale výstup som robila sólo.

Prílohy:

IMG-20240218-WA0000.jpg 200.47 KiB thumb_up0thumb_down

Screenshot_20240218_200212_Strava.jpg 115.17 KiB thumb_up0thumb_down

SaCalobra_official_my_results_20240218.png 79.42 KiB thumb_up0thumb_down

20240218_131855.jpg 444.59 KiB thumb_up1thumb_down

cBCz51ouVa0hyejdPThjoQXUddoQVCqsFBhsJH6mT3M-2048x1536.jpg 563.03 KiB thumb_up2thumb_down