hyaluronova injekcia 2x do roka a každé ráno kocka Colafitu. Je rok 2023 a zatiaľ všetko OK. Od r. 2020 som nasadol na e-bike, a pedálovanie tiež pomohlo (za 3 roky 14 tis na e-biku - ale krútim), Dudince stačia 1x - poklepal som po drevenom stole. Teraz v zime na trenažéri cca 30 min. denne a 10 tis. krokov 
. Pod 10-12° na bicykel nesadám. Tak všetkým pevné zdravie a pevné kolená.
. Pod 10-12° na bicykel nesadám. Tak všetkým pevné zdravie a pevné kolená.2x do roka tiež dostavam, teraz aj vela chodím, v zime nebajkujem, občas problemova kolobežka, koli tepom. Ale uvažujem nad tymto niečim: https://www.mtbiker.sk/shop/cyklotrenazery/trenazery/tacx-flux-2-smart-bundle-trenazer-pulzomer-cykloflasa-6-mesacna-licencia-tacx-premium.html
Videl som aj z 2.ruky, na inzerat.
V juni 2023 som si kupil hodinky garmin, tak som sa tomu poddal, že som schudol 7 kileček. Aj hmotnosť ma dopad na tie kolena, len teraz ta namaha klesá. Tak preto uvažujem nad tym trenažérom.
duves Ja som po kúpe bicykla za tie 3 roky zhodil z 82 na 75. Vidím to tak, že tie kilá idú dole jednak bicyklovaním a jednak súborom servisných úkonov a sprievodných činností okolo toho - počnúc čistením a mazaním retiazok končiac zhodením 2 bicyklov z Thule a jeho odložením ak si bol výletovať. Proste furt si na nohách a krútiš sa okolo toho. A pohybu pribúda, bo to zabudneš jedno to druhé ... . Nám už zostáva len sa hýbať - zastaneš, zhrdzavieš a potom to začne vŕzgať. Treba mať síl a pevnú vôľu to potom rozchodiť
Ja som po kúpe bicykla za tie 3 roky zhodil z 82 na 75. Vidím to tak, že tie kilá idú dole jednak bicyklovaním a jednak súborom servisných úkonov a sprievodných činností okolo toho - počnúc čistením a mazaním retiazok končiac zhodením 2 bicyklov z Thule a jeho odložením ak si bol výletovať. Proste furt si na nohách a krútiš sa okolo toho. A pohybu pribúda, bo to zabudneš jedno to druhé ... . Nám už zostáva len sa hýbať - zastaneš, zhrdzavieš a potom to začne vŕzgať. Treba mať síl a pevnú vôľu to potom rozchodiť 
2x do roka tiež dostavam, teraz aj vela chodím, v zime nebajkujem, občas problemova kolobežka, koli tepom. Ale uvažujem nad tymto niečim: https://www.mtbiker.sk/shop/cyklotrenazery/trenazery/tacx-flux-2-smart-bundle-trenazer-pulzomer-cykloflasa-6-mesacna-licencia-tacx-premium.html
Videl som aj z 2.ruky, na inzerat.
V juni 2023 som si kupil hodinky garmin, tak som sa tomu poddal, že som schudol 7 kileček. Aj hmotnosť ma dopad na tie kolena, len teraz ta namaha klesá. Tak preto uvažujem nad tym trenažérom.
Videl som aj z 2.ruky, na inzerat.
V juni 2023 som si kupil hodinky garmin, tak som sa tomu poddal, že som schudol 7 kileček. Aj hmotnosť ma dopad na tie kolena, len teraz ta namaha klesá. Tak preto uvažujem nad tym trenažérom.
Mam flux smart prvej generacie.kypany z druhej ruky.kym fungoval bol super s ich aplikáciou a zaplatený mi trasami si vies dať fajn do tela ,ked si dáš pc s trasou...potom sa mi vysypali magnetky. a mal som to 10x rozobraté.uz to zial nerozchodil..sparujem ale uz to zpc
nejde...len na hodinkach mera vykon.. občas
Zena na tom eSte krúti data nepotrebuje
waty to meralo dobre , vedelo to podla videa robiť aj sklon takže pri belbických klasikách so 16% stúpaním som sa vedel dosť rozbiť 
po hodinke nakúpené
po zaplatení tacx traning, ja som to platil len v zime 3 mesiace, bolo vela možností jazdenia či už rovinate alebo hornate, fungovalo to aj s rouvy a pod...online softy
po hodinke nakúpenépo zaplatení tacx traning, ja som to platil len v zime 3 mesiace, bolo vela možností jazdenia či už rovinate alebo hornate, fungovalo to aj s rouvy a pod...online softy
waty to meralo dobre , vedelo to podla videa robiť aj sklon takže pri belbických klasikách so 16% stúpaním som sa vedel dosť rozbiť po hodinke nakúpené
po zaplatení tacx traning, ja som to platil len v zime 3 mesiace, bolo vela možností jazdenia či už rovinate alebo hornate, fungovalo to aj s rouvy a pod...online softy
po hodinke nakúpenépo zaplatení tacx traning, ja som to platil len v zime 3 mesiace, bolo vela možností jazdenia či už rovinate alebo hornate, fungovalo to aj s rouvy a pod...online softy
Pozrel som si mnohe videa, a musel som prehodnotiť model. Jedine Tacx 2T neo.
