Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Iontak

Iontak

Mesto: Košice
Založený: 27.06.2006
Príspevky: 7 426
Bicykle: HAIBIKE HEET CARBON 2011 | SPECIALIZED TURBO LEVO COMP CARBON 2019 e-bike

corsair napísal:

Dám to sem... Ako mám udržať vodu? Mám dojem, že každé napitie ide von

To je rôzne.

Ide von zhora, alebo zdola? A keď zdola, tak predkom, alebo zadkom? 😀

21.05.2023 - 23:15:55

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 240
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 540 km

Mineraly a soli. Skus vodu prekladat mineralkou. Pripadne hypotonicky napoj.

21.05.2023 - 23:57:56

laco

Mesto: Košice
Založený: 27.06.2006
Príspevky: 7 426
Bicykle: HAIBIKE HEET CARBON 2011 | SPECIALIZED TURBO LEVO COMP CARBON 2019 e-bike

A to má akú súvislosť s tým, čo som napísal, scarinko? Dobre, no. Jasom to myslel ako vtip.

Naposledy upravil laco dňa 22.05.2023 - 00:11:01, celkovo upravené 1 krát.

22.05.2023 - 00:09:56

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 240
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 540 km

To som pisal Corsairovi 😉

22.05.2023 - 00:10:27

Gusto0

Mesto: Bánovce nad Bebravou
Založený: 25.04.2016
Príspevky: 9 717
Bike: RRR740

MAURTEN Drink Mix - hydrogel - nie tak celkom iontak, skor energetak - ma stym niekto skusenost? chut, konzistencia - da sa to pit z bidona? vie to aj zasytit?
nie na pravidelne pitie ale zvazujem nieco na ultra vzdialenosti, hlavne na ich zaver ked zaludku uz moc neberie

25.01.2024 - 21:23:04

eaten

Mesto: Wien
Založený: 20.03.2017
Príspevky: 859
Bicykle: Canyon Lux CF 7.0 2020 | Canyon Aeroad CF SL 8 2022 | Triban RC500
Odjazdené '24: 1 706 km

Caute, mam otazku k iontakom. Vela tabletkovych iontakov co som nasiel su "Sugar Free". Co je to za trend? Nema to byt jeden zo sposobov ako doplnit energiu pocas jazdy? Vie mi to niekto vysvetlit?

26.02.2024 - 19:09:38

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 240
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 540 km

A urcite su to iontaky? Nie su to len elektrolity?

26.02.2024 - 19:31:51

eaten

Mesto: Wien
Založený: 20.03.2017
Príspevky: 859
Bicykle: Canyon Lux CF 7.0 2020 | Canyon Aeroad CF SL 8 2022 | Triban RC500
Odjazdené '24: 1 706 km

Zrejme su, pre mna bolo vzdy nieco co sa rozpusti vo vode a je to sportove iontak

. Zjavne musim zacat robit rozdiely.

26.02.2024 - 19:57:06

fixska

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 20.05.2009
Príspevky: 4 063

Na základe tonicity rozlišujeme 3 druhy iónových nápojov:
Hypotonické obsahujú nižšiu koncentráciu sacharidov a iónov minerálov ako telesné tekutiny v našom tele.
Izotonické, obsahujú rovnakú koncentráciu sacharidov a iónov minerálov ako telesné tekutiny v našom tele.
Hypertonické, ktoré obsahujú vyššiu koncentráciu sacharidov a iónov minerálov ako tekutiny v našom tele.
Viac napr. tu: https://www.antidoping.sk/data/files/643_1-ionove-napoje.pdf

27.02.2024 - 00:32:15

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Iontak