Dobre, nechcel som o sebe, ale okej.
1. Nemam garminconnect, pouzivam Wahoo.
2. Nechapem, aky vyznam ma porovnavat nase data prave za ten konkretny datum, kedze ja trenujem uplne inym sposobom, ako vy. Pripravujem sa na preteky a momentalne som vo svojej vrcholovej forme. Trenujem cca 15-17 hodin tyzdenne + posilovna.
3. Moje VO2max je 66,2 v tomto momente. Vykonnostne sme na tom trosku inde.
Mam uctu k starsim, ale Ivan, vy ste neuveritelne arogantny clovek a navyse neviete, o com hovorite. Najhorsie je, ze si myslite, ze mate pravdu a ostatni su hlupaci.
teraz zabudni na starší, mladší, ... a rozmýšľaj, bavíme sa o zmene VO2max za posledných 9 dní, dal si len polovicu toho z čoho zistíme efektivitu tvojho zlepšenia VO2max intervalmi v trvaní 4 minúty, ... kedže kritizuješ môj dnešný
tréning že nie je o zlepšovaní V02max., ... tak daj hodnotu svojho zlepšenia - rozdel 66,2 ml/min/kg dnes a pred 9 dňami, rozdiel ukazovateľa ktorý si intervalmi VO2max zlepšoval - ukazovateľa VO2max
ináč ja sa tiež pripravujem na preteky, možno podobné cyklomaratóny ako ty, s podobnými výsledkami, a hodnota VO2max čo máš vo svojom mladom veku 66,2 nič moc, možno to odpovedá aj tvojim výsledkom na pretekoch - počte víťazstiev, umiestnení na bedni v tvojej vekovej kategórii, možno porovnateľná s mojimi výsledkami
navigate_next
