ennio napísal:
netrenoval si ty nahodou "kopce" na drahe? nieco take si matne spominam. alebo si len nazval jazdu na drahe kopcovitym vyjazdom? :?: :)


akurát že tam som si robil prču kým Tata to myslí vážne, so svojim intelektom by si mohol pochopit rozdiel, jedine že tu s gúľaním očami, ... za nejakým účelom bavíš divadlo
12.03.2024 - 21:48:57
00
ok
12.03.2024 - 21:52:24
00
Hosť napísal:
kopce ? a kolko tých ,,kopcov,, si bol len pri 276 nastúpaných metroch na celom tréningu ? také somariny trepeš že sa to čítať nedá



Ak to dobre vidím, tak táto hodinovka 31km bola s 223vm...

https://www.mtbiker.sk/forum/post2015433.html#p2015433
12.03.2024 - 22:02:45
00
a píšem tam že som tam jazdil kopce ? nepíšem
12.03.2024 - 22:05:35
00
Tam veru nie, tu sa jazdili kopce :!:
https://www.mtbiker.sk/forum/post1960253.html#p1960253
12.03.2024 - 22:10:58
33
Nie, iné perly tam boli.

No nič, regenerácia končí, šup sa na ďalší 1 interval na zvýšenie VO2max o vypočítané 1-2-3%
12.03.2024 - 22:17:33
02
Jaiub napísal:


to bol ešte jeden prča chyták ako ten v roku 2018 s ,,kopcami,, na velodrome a vyzerá, že si naň naletel :D Tata mi teraz odporučil vymenit hrudný pás a skoro celý bicykel, že to sa nedá, mat v takom profile furt rovnaký pulz a šlapať tak rovnomerne, jedine na e-bike, tak možno aj Tata to s dnešnými kopcami nemyslel vážne - potom mu ale naletela Kristina :D

Prílohy:

,,e-bike,,.png
,,e-bike,,.png 51.98 KiB thumb_up0thumb_down

12.03.2024 - 23:02:09
00
Tata1955 napísal:
Tak to nečítaj, ty génius, ktorý jazdí v Z1 17%-né stúpania.

Len malé porovnanie si tu odložím :$ Na svojom 22km výjazde s prevýšením 276m máš na kilometer nastupané 12,54m na 1km. Zatiaľ čo ten epický výjazd 254km s nastúpanými 2773m má "iba" 10,91m na 1km.
13.03.2024 - 07:38:46
03
Nepoužila si WMAFaktor :-)
Inak, z domu na Spišskú Kapitulu to mám presne 1km s prevýšením 60m. To je síce krátky, ale celkom slušný "kopček". Trvá mi to síce cca 3min., ale makačka je to statočná. Minulého roku v rámci "Okolo Slovenska" to borci "vyleteli za cca 1min.
EDIT: Pozrel som si históriu výjazdov. V septembri 2018 mi to (vtedy ešte na krosáku) trvalo 8:26. V júni 2023 (na cesťáku) už iba 3:26.
13.03.2024 - 07:51:07
00
Kristina napísal:
Len malé porovnanie si tu odložím :$ Na svojom 22km výjazde s prevýšením 276m máš na kilometer nastupané 12,54m na 1km. Zatiaľ čo ten epický výjazd 254km s nastúpanými 2773m má "iba" 10,91m na 1km.


tie nevieš čo sú kopce ? pozri si tam Elev Difference, 848 metrov, Tata má 90 metrov, tak to sú tiež kopce ale po prerátaní poriadnym WM koeficientom pre ,,kopce,, - možno 100 rokov ked bude mat tak to budú prenho kopce

Prílohy:

kopce, Elev Difference 848 metrov.png
kopce, Elev Difference 848 metrov.png 32.75 KiB thumb_up0thumb_down

Tata - zvlnený profil, Elev Differene 90 metrov.png
Tata - zvlnený profil, Elev Differene 90 metrov.png 25.51 KiB thumb_up0thumb_down


Naposledy upravil Hosť dňa 13.03.2024 - 10:25:26, celkovo upravené 1 krát.

13.03.2024 - 09:37:53
00
ivan ty nevies co su kopce. este si za svoju "karieru" ziadny seriozny nezazil...
13.03.2024 - 09:53:09
00
Cha, to si posral :-)
Teraz tu da nejaky screen z roku pana, aby nabral na vaznosti ci dovernosti tak niekde z juesej alebo aspon vzdialenej eu, v sortkach ala halo pabera a vyvrati tvoje zavadzajuce a dehonestujuco povrchne tvrdenie :-D
13.03.2024 - 09:58:31
05
To vážne aj pre teba aj JFE sú 90 m už kopce😄 to už tak sa cítite na okolo 100 rokov😄
13.03.2024 - 10:29:20
00
ten 35(?)km najazd ktory mal tak 1% mozno 2% sklonu povazujes za kopec? resp. tych 848m je na 55km? alebo som ta opat precenil a tych 848m je na 90km?

ivan akoze vselico si sem uz pridal ale toto ma tiez uroven :D
13.03.2024 - 10:55:19
00
Ja to zas obdivujem. Na 55km nastúpať 850vm to už si treba zobrať na bike aj nejakú knihu na čítanie. Tam sa vyslovene človek unudí k smrti, ale o nejakom kopci sa nedá hovoriť, ale v rámci oddychu OK. Škoda, že u nás v okolí nič také nie je. Možno niekde na Terchovú a potom Oravu, ale to sa nedá hovoriť o kopci, ale o výjazde skôr.
13.03.2024 - 11:30:22
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up