Skontoloval som si nastavenie systému v GE530 a urobil si výjazd do cykloservisu. A už sa aj na tie čísla pozerá trochu lepšie. Pôvodne som to mal všetko nastavené "s nulami". Snažil som sa držať vyššiu kadenciu na ľahších prevodoch, čo sa prejavilo logicky na vyšších tepoch. Ale "netrpel" som. A pre mňa už ani tá kadencia nevyzerá až tak tragicky 
VIac: https://www.strava.com/activities/14672559047
VIac: https://www.strava.com/activities/14672559047
Prílohy:
Včerajší Brnenský XCO pohár. XCO okruh v areáli Brnenského parku Anthropos je parádny, technický s náročným prevýšením. 471m na 11,7km. Akciu som brala ako intervalový tréning s priateľmi. Po celú dobu sa mi podarilo udržať priemerný tep 158bpm čo je podľa záťažového testu hodnota môjho prahu laktátu. Na takýchto podujatiach sa darí lepšie sa vyburcovať k výkonu.
K nižšie uvedeným famóznym číslam sa síce nepribližujem. Avšak so svojim výkonom som nadmieru spokojná a skôr by som povedala, že prekvapená keďže sa mi podarilo urobiť si na okruhu, ktorý jazdievam už cca 10 rokov opäť osobák.
K nižšie uvedeným famóznym číslam sa síce nepribližujem. Avšak so svojim výkonom som nadmieru spokojná a skôr by som povedala, že prekvapená keďže sa mi podarilo urobiť si na okruhu, ktorý jazdievam už cca 10 rokov opäť osobák.
Prílohy:
Blbol mi na GE530 výškomer. Po dojazde ukazoval absolútne hlúposti. Trasy poznám, tak som si hneď všimol, že stúpania a klesania zobrazoval úplne nezmyselne. Na miestach, kde som si dal pauzu, vyznačil "výškový skok" aj 100m. Tak som resetoval uloženú nadm. výšku a znovu ju zadal manuálne a vyrazil na rovnaký výjazd. Až cestou domov som si všimol, že som nespustil záznam 
. Takže som to popludní otočil ešte raz. Ale strácam sa totálne v tých záznamoch a napriek "štúdiu" cyklistických porrtálov, mi tie čísla o mne hovoria iba málo. Jediné, čomu celkom rozumiem je, že vo veku 70 rokov mi Garmin po včerajšku vypočítal kondičný vek 40. Deduška to celkom poteší. Ak by ste boli mojim trénerom, čo by ste mi povedali? Zvoľniť, pridať, zamerať sa viac na...?
. Takže som to popludní otočil ešte raz. Ale strácam sa totálne v tých záznamoch a napriek "štúdiu" cyklistických porrtálov, mi tie čísla o mne hovoria iba málo. Jediné, čomu celkom rozumiem je, že vo veku 70 rokov mi Garmin po včerajšku vypočítal kondičný vek 40. Deduška to celkom poteší. Ak by ste boli mojim trénerom, čo by ste mi povedali? Zvoľniť, pridať, zamerať sa viac na...?Príloha:
Príloha:
Príloha:
Príloha:
