S akou appkou kalibruješ?
30.12.2017 - 10:20:25
00
Len pre zaujímavosť>>>
30.12.2017 - 10:26:24
02
Dnes, po dvoch dňoch bez biku, opäť v pedáloch, 80min ľahký tréning, po Novom roku si chcem spraviť Conconiho test a neskôr FTP test.
30.12.2017 - 13:18:42
00
66peter napísal:
S akou appkou kalibruješ?

Peto pouzivam app StagesPower, alebo mozno kalibrovat priamo v Garmine 820.
30.12.2017 - 17:57:01
00
Dnes ma na rovinke obehol týpek na cesťâku a že či sa zavesím. "Skúsim", opáčila som. Po necelých dvoch minútach som pochopila, že rýchlosťou 34km/h si moc nepomôžem :D. Poďakovala som sa a nechala týpka nech si ide sám. Asi sa ponáhľal do tepla pretože bolo mínus -2°C a on nemal zimnú bundu, ale iba dlhý dres.
30.12.2017 - 18:23:03
00
Možno mal poruchu štítnej žľazy a je mu stále teplo :-) alebo je ľadový medveď ako jeden môj kamoš
30.12.2017 - 19:00:51
00
Tak dnes 3x15" silová vytrvalosť, následujúca voľnou vytrvalosťou do 4h. Ukončený ďalší blok ;)
Za 8dní-> 34h, 18500vm a pár hodín TRX a core cvičení :-)

https://www.strava.com/athletes/10195730

30.12.2017 - 19:39:50
07
Tak to nám teraz musíš "nakopat rite" na amat. pretekoch (ak také pojdeš teda), inak budeš na smiech ;) :)
31.12.2017 - 09:05:11
00
No, bojím sa, že kalendár bude asi dosť nabitý aby som mal čas aj na také :-)
Ale rozhodne mám v zozname 24ku a rád by som aj pár rýchlych kolečiek na Ringu, no uvidíme, sezóna dlhá.

https://www.strava.com/athletes/10195730

31.12.2017 - 09:22:55
00
Inak bike máš požičaný? Alebo si si doniesol svoj
31.12.2017 - 09:30:00
00
Svoj. Pri týchto cenách by som sa nedoplatil a predsalen vlastný je vlastný ;-)

https://www.strava.com/athletes/10195730

31.12.2017 - 11:05:08
00
Posledný tréning tento rok, rozvoj sily 10x3 min. Pauza 90sekund...
31.12.2017 - 16:15:52
00
A nebolo by lepšie 3x10’?

https://www.strava.com/athletes/10195730

31.12.2017 - 16:35:48
01
Ja som tiež akurát dokrútil the last training of this year. Iba jedna hodinka v ľahkom tempe, nič výnimočné, ale potešilo. Po Novom roku by som sa rád otestoval, len ešte uvidím, kedy to vydá, lebo sa mi mierne ozýva pri vyššej záťaži pravé koleno, tak ho budem asi musieť chvíľu moc netrápiť.
31.12.2017 - 16:42:20
00


Expendables už načali rok 2018. 3 hodiny pohodoveho vozenia sa. A čo vy? :)

edit: ano natacane mobilom, nie nepustajte si zvuk.

edit2: aj s linkou na vyjazd, ten 186 HR max si nevsimajte. poslednemu kilometru UTP spravni expendables nedokazu odolat ani v januari :D

https://www.strava.com/activities/1335911779


Naposledy upravil stax dňa 01.01.2018 - 18:09:00, celkovo upravené 2 krát.

01.01.2018 - 17:53:43
01

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up