0 €
Prihlásiť sa

Prihlásenie do účtu

Prihlasovacie meno alebo email

Heslo Zabudnuté heslo

Nemáš účet? Zaregistruj sa
expand_more

Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

Dnes som skúsil FTP test po 3 mesiacoch nebicyklovania (chodím do posilky miesto toho) a max.pulz 178 rekord
A výkon klesol o 40W

26.12.2021 - 10:37:16

00

Obrázok používateľa

Mesto:
Založený: 23.08.2012
Príspevky: 1 120
Bike: Colnago V4RS

Z kolko?

26.12.2021 - 18:07:36

01

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

To je jedno ..ide o to že za 3 mesiace to pekne išlo dole..

26.12.2021 - 19:27:53

00

Kleslo ti to zhruba ako mne po covide

26.12.2021 - 19:54:06

00

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

Som zvedavý, či za 3 mesiace sa dostanem naspäť 😀

26.12.2021 - 20:01:35

00

Obrázok používateľa

Mesto:
Založený: 23.08.2012
Príspevky: 1 120
Bike: Colnago V4RS

Ja po kovide to iste

26.12.2021 - 21:54:26

01

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

Ja nemám kovid, ja som len 3 mesiace nebicykloval 😀

27.12.2021 - 05:00:35

00

Obrázok používateľa

Založený: 07.09.2011
Príspevky: 7 040
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010 | Lubov mongús
Odjazdené '24: 1 857 km

Tenisti zo Senca to maju ale vzdy tazsie ako ostatni. Jedine ze by si sa porovnaval s hendikepovanym lisiakom z Povazskej Bystrice.

27.12.2021 - 06:35:06

00

Založený: 17.02.2020
Príspevky: 1 962

Môj pekný nehladaj senzáciu kde nie je ..

27.12.2021 - 07:37:13

00

Najviac mi Garmin Edge 1030 vyrátal VO2max v júni 63 ml/min/kg, teraz 54

Prílohy:

VO2max Jún.jpg 1.56 MiB 0

VO2max December.jpg 94.28 KiB 0

27.12.2021 - 17:23:30

00

Hosť napísal:

Najviac mi Garmin Edge 1030 vyrátal VO2max v júni 63 ml/min/kg, teraz 54

Váhu máš rovnakú ?

27.12.2021 - 17:31:53

00

Rovnakú, +- 1 kilo, ale ten výpočet má dosť malú výpovednú hodnotu, presné by to bolo na spiroergometrii. 4. septembra som bol test 3 hodiny, 3,2 W/kg a vyrátal mi vtedy 55 ml/min/kg ale teraz je kondícia podstatne horšia - taký výkon by som teraz neudržal ani 2 hodiny, možno aj preto lebo vtedy boli ideálne podmienky 13°C, teraz je -7 stupňov

Naposledy upravil Hosť dňa 27.12.2021 - 17:50:33, celkovo upravené 1 krát.

27.12.2021 - 17:36:15

00

Obrázok používateľa

Založený: 28.07.2016
Príspevky: 2 422
Bike: Dema Auron

ivan uz si stary a lepsie to uz nebude jedine ak by si zvysil davku C-éčka

27.12.2021 - 17:50:13

00

bude, včera som objednal kilo, vek neni podstatný, vlani som mal 12 000 kilometrov P 187 W, tento rok P 202 W a tiež 12 000 kilometrov /idem ešte dnes aj zajtra, pozajtra, popozajtra a na Silvestra/, furt to ide hore - čím vyšší vek tým vyšší výkon, ty to tak nemáš ?

27.12.2021 - 17:51:41

03

Taketo môžem
O siedmej odchod z domu. 4 fázy doobeda a o dvanástej som bol doma 💪

Prílohy:

26F26FAA-EAC0-4931-8CF8-33F7EDBB8B35.png 696.6 KiB 0

06.01.2022 - 14:55:10

03

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)