Dnešný tréning

Dnes bol povodny plan MTBcko, ale ta teplota furt nic moc. Tak som sa vypotil na trenazeri, prva hodinka v pohoda, v druhej sa uz noham moc nechcelo. To bude asi vcerajsim polmaratonom

Prílohy:

2022-03-02 (1).png 41.95 KiB thumb_up0thumb_down

2022-03-02.png 27.04 KiB thumb_up0thumb_down

V skutočnosti je to už "včerajší" tréning

Prílohy:

screencapture-strava-activities-6762206548-2022-03-03-22_13_46.png 136.21 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

89331163-DA41-4075-BD8C-D35DEA1FB929.jpeg 152.57 KiB thumb_up0thumb_down

C591FDC2-9C94-480D-8073-2FC955B8EA92.jpeg 219.52 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

2022-03-24.png 35 KiB thumb_up0thumb_down

C22965B7-5BD4-4582-8738-1FFD08E5366F.jpeg 114.67 KiB thumb_up0thumb_down

trochu "beating the dead horse"...
dnesna zoznamovacka s novym mtb vozitkom a tenkrat poprve aj s garminom. vykonnostne relativne nezaujimava aktivita napriek tomu to vyzera bohovsky dobre aj s mojou katastrofalnou kondiciou

Prílohy:

zoznamovacka.JPG 41.43 KiB thumb_up0thumb_down

lol2.JPG 20.79 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

siedmy týždeň po úraze.PNG 85.05 KiB thumb_up0thumb_down

1648578098502.jpg 53.51 KiB thumb_up0thumb_down

Mne sa šlo dnes celkom dobre ale môjmu tiež 57 ročnému rovesníkovi ešte lepšie Cez tri a pol hodiny skoro 4 W/kg - rátané z normalized power

Prílohy:

ked vek je len číslo.PNG 70.36 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

2022-04-06.png 23.74 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

posledných 5555,5 km 2,9 W na kg.PNG 47.29 KiB thumb_up0thumb_down

Prílohy:

A5D0C2DB-1990-4F93-B31B-90892A4B4F06.jpeg 40.61 KiB thumb_up0thumb_down