Ja viem ze ma nemas rad. 
Milujem halušky, ale tiež mi zakaždým po nich bolo moc ťažko, beh ohľadu na veľkosť porcie. Po týchto karfiolových mi ťažko veru nebolo a to som si dal slušnú porciu. 
Vtipné bolo, ako chodec Toth sa prezentoval ako nízkosacharidový, teda až kym sa nezistilo, ze sa stravuje "uplne normálne". Nerozumiem tomu hype okolo sacharidov. Proste športovat a mat nižsí príjem ako výdaj. Plus dodržovat nejaké zásady napr. ranajkovat, "nežrať" večer pred spaním apod. Podla mna, ludia čo tvrdia, že nemozu schudnut, proste len "švindluju" jednoduchý režim, ktorý by mali dodržiavat.
...trepeš dve na tri ...paušalizuješ niečo také jedinečné pre každého jedinca ako strava, tréningové prístupy. Prečo sa musí raňajkovať , prečo nejesť večer apod? Ja raňajkujem proteinový nápoj , niekedy o 5:00 niekedy o 9:00 , čo pre mnohých nie je plnohodnotná strava . Ak mám 24 hodinovú službu a som na replantačnom výkone v nočnej službe , ktorý trvá niekolko hodín , to akože nemám jesť ? nemám výdaj energie , telo nespotrebuváva stavebný materiál ? Je to tak individuálne , že sa to paušalizovať nedá . Jedine individuálny pristup , jedinečný požiadavkám toho-ktorého jedinca prinesie z dlhodobého hladiska naplnenie stanovených cielov . Problém je tak komplexný , že už idem radšej za ženou spáliť nejaké kalorie
![]:)](https://www.mtbiker.sk/forum/images/smilies/emoticon-0116-evilgrin.gif "Evil")
Neuvedomuješ si , že Low carb nie je dietna schíza , ale z dlhodobého hladiska životný štýl .
