V tom pripade by nemala platit informacia z noveho clanku
http://www.mtbiker.sk/clanky/5737/sportovanie-v-minusovych-teplotach.html, kde pani doktorka pise: "snáď najdôležitejšia zásada pre športovanie v chladnom zimnom prostredí je – v žiadnom prípade sa nesnažiť natrénovať rýchlosť , v zime sa väčšinou športuje len voľným tempom do 75% maximálnej tepovej frekvencie, pokiaľ nepoužívame sporttester, tak takej, aby sme boli schopný normálne hovoriť."
Podla Carmichaelelovych odporucani, by to bolo tiez az 80% z max TF, co uz plynulo hovorit je problem.. mimochodom normalne hovorit je podla mna problem uz aj pri 75%. Tiez som sa doteraz priklanal k zimnemu trenovaniu do 75% a preto som sa tu pytal na Vas nazor, lebo Carmichael to ma o 5% vyssie (co uz je pre jedinca z max. TF 200 rozdiel az 10 uderov a to je teda sakra rozdiel!) a tak sa mi to nezdalo.. Mozno to ma nastavene na trenovanie v krajinach s plusovymi teplotami..?
