Ci mate volno pred zimnou prípravou dom myslel
06.12.2019 - 21:32:38
00
ennio napísal:
volno mam cez vikendy, po-pia pracujem :lol:

ak chces byt v aprili vo forme, tak uz by si aj mohol zacat nieco robit :)
napr. silovu pripravu v posilke/doma
ale da sa aj bikovat, behat, bude sa dat bezkovat,...alebo trenazerovat/valcovat


Možno sa nebude pripravovat na novú sezónu. Len chce vediet či majú voľno ostatní.
06.12.2019 - 21:56:11
00
O akom volne tu hovoríme. Uz sa poriadne maká. Tí horší len balia kufre na mallorcu a tí lepší už tam dávno makajú :)
06.12.2019 - 22:14:36
00
Bože to akože celý rok makate a žiadny oddych?
06.12.2019 - 22:22:33
00
Slovo oddych je v našom slovníku neznáme. Makáme pravidelne. Každý rok, tí väčší makáči aj každý týždeň. Nie peto. Vážne. Je to individuálne. Kludne si mohol pred mesiacom a pol týžden aj dva netrénovat vôbec. Ale aj trénovat. Avšak len voľne. Teraz sa zrejme pýtaš na sezónu 2020/2021 pretože pýtať sa na oddych pred sezónou 2019/2020 je už neskoro.
06.12.2019 - 22:24:49
00
Práveže je to akurát... Nechcem už v máji vyhoriet..
06.12.2019 - 22:45:25
00
Neni to akurát. Minimálne jeden mesiac je už meškanie. Pri serióznom tréningu. Co sa väčšiny hobíkov - ,,pretekárov,, netýka. Samozrejme momentálne a aj posledných x rokov napr. vrátane mna, ...
06.12.2019 - 22:52:09
00
No poznám x y ľudí čo začínajú v decembri aby boli na Sereď maratón fit.
06.12.2019 - 23:06:00
00
Ved v poriadku. Poznáš x, y hobíkov - pretekárov. Alebo snád živia seba, svoje rodiny z toho čo zarobia na Sered maratóne, ... z cyklistického platu ? Teda nie sú hobíci ?


Naposledy upravil ivan dňa 06.12.2019 - 23:21:59, celkovo upravené 1 krát.

06.12.2019 - 23:17:08
01
Ja som sa nepýtal ci je to neskoro ale ci a koľko si dávate pauzu
06.12.2019 - 23:21:58
00
Ja si dávam pauzu. Päť dní. Uplne bez tréningu. A ked si dávaš pauzu teraz je to neskoro. Ak si myslíš, že je to akurát. Pri serióznom tréningu.
06.12.2019 - 23:23:22
00
.

Prílohy:

dnešnýTrening.png
dnešnýTrening.png 1.58 MiB thumb_up5thumb_down

06.12.2019 - 23:39:04
06
2-4 tyzdne
07.12.2019 - 09:51:36
00
tiež som mal posledné 2 októbrové týždne voľno ( iba turistika ) Odvtedy príprava ja jar beží naplno :)
07.12.2019 - 10:02:39
00
Ja si dám teraz aby som vyhorel až v auguste
07.12.2019 - 10:08:57
00
keyboard_arrow_up