Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Ci mate volno pred zimnou prípravou dom myslel

06.12.2019 - 21:32:38

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 548
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 1 661 km

ennio napísal:

volno mam cez vikendy, po-pia pracujem

ak chces byt v aprili vo forme, tak uz by si aj mohol zacat nieco robit

napr. silovu pripravu v posilke/doma
ale da sa aj bikovat, behat, bude sa dat bezkovat,...alebo trenazerovat/valcovat

Možno sa nebude pripravovat na novú sezónu. Len chce vediet či majú voľno ostatní.

06.12.2019 - 21:56:11

SaPe

Založený: 26.09.2019
Príspevky: 4

O akom volne tu hovoríme. Uz sa poriadne maká. Tí horší len balia kufre na mallorcu a tí lepší už tam dávno makajú

06.12.2019 - 22:14:36

PetoPeto21

Bože to akože celý rok makate a žiadny oddych?

06.12.2019 - 22:22:33

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 548
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 1 661 km

Slovo oddych je v našom slovníku neznáme. Makáme pravidelne. Každý rok, tí väčší makáči aj každý týždeň. Nie peto. Vážne. Je to individuálne. Kludne si mohol pred mesiacom a pol týžden aj dva netrénovat vôbec. Ale aj trénovat. Avšak len voľne. Teraz sa zrejme pýtaš na sezónu 2020/2021 pretože pýtať sa na oddych pred sezónou 2019/2020 je už neskoro.

06.12.2019 - 22:24:49

PetoPeto21

Práveže je to akurát... Nechcem už v máji vyhoriet..

06.12.2019 - 22:45:25

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 548
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 1 661 km

Neni to akurát. Minimálne jeden mesiac je už meškanie. Pri serióznom tréningu. Co sa väčšiny hobíkov - ,,pretekárov,, netýka. Samozrejme momentálne a aj posledných x rokov napr. vrátane mna, ...

06.12.2019 - 22:52:09

PetoPeto21

No poznám x y ľudí čo začínajú v decembri aby boli na Sereď maratón fit.

06.12.2019 - 23:06:00

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 548
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 1 661 km

Ved v poriadku. Poznáš x, y hobíkov - pretekárov. Alebo snád živia seba, svoje rodiny z toho čo zarobia na Sered maratóne, ... z cyklistického platu ? Teda nie sú hobíci ?

Naposledy upravil ivan dňa 06.12.2019 - 23:21:59, celkovo upravené 1 krát.

06.12.2019 - 23:17:08

PetoPeto21

Ja som sa nepýtal ci je to neskoro ale ci a koľko si dávate pauzu

06.12.2019 - 23:21:58

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 548
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 1 661 km

Ja si dávam pauzu. Päť dní. Uplne bez tréningu. A ked si dávaš pauzu teraz je to neskoro. Ak si myslíš, že je to akurát. Pri serióznom tréningu.

06.12.2019 - 23:23:22

GaliPet

Mesto: Nitra
Založený: 17.06.2010
Príspevky: 6 261
Bicykle: Identiti Initial-d | MeryTeam | Prednastavený MTB | MarySpeeder | MaryRacer
Odjazdené '22: 2 865 km

Prílohy:

dnešnýTrening.png 1.58 MiB 5

06.12.2019 - 23:39:04

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18.03.2009
Príspevky: 4 646
Bicykle: S-Works Epic Ultralight | Kross Vento CX 2.0
Odjazdené '22: 4 454 km