dneska sa zadarilo...najprv mi chybala motivacia ale potom som stretol vysmiateho rakusana tak sme to rozbalily ...ze len take male kolecko dame :)..skoro som nedosiel domou ...:)


http://www.bikemap.net/route/846390
08.03.2011 - 20:22:54
00
Rakusania su asi ina trieda.....:)
09.03.2011 - 12:03:04
00
no tak ja 1.1.2011- 10.3.2011 na MTB +cestne plaste 2670km MTB vazi 16kg
10.03.2011 - 15:35:08
00
v tom cisle ti chyba desatinna ciarka ;) alebo v rokoch si sa musel niekde pomylit
inak je to az neuveritelny vykon
10.03.2011 - 16:02:09
00
nic neuveritelne ..ak je cas a chut tak ide vsetko ze Matus :y:
10.03.2011 - 18:36:07
00
cippolo napísal:
nic neuveritelne ..ak je cas a chut tak ide vsetko ze Matus :y:

ak je dobre pocasie tak za vikend dam aj 250km zatial jazdim na objem tak priemerka 22az 26km/h od aprila idem jazdit intenzitu cize priemer 30km/h aby si srdce zvyklo a zapamatalo tu zataz
10.03.2011 - 18:53:52
00
ak iba nahanas km, tak sa to da, ale nie su km ako km ;)
a mimochodom, spestrujete si trening aj niecim inym? (beh, bezky...) u mna osobne su tie "ine" zatial v prevahe (nie kilometrovo :D ale casovo)
10.03.2011 - 18:56:19
00
andrej25 napísal:
ak iba nahanas km, tak sa to da, ale nie su km ako km ;)
a mimochodom, spestrujete si trening aj niecim inym? (beh, bezky...) u mna osobne su tie "ine" zatial v prevahe (nie kilometrovo :D ale casovo)

aj beham a turistika
10.03.2011 - 19:12:23
00
meriate si aj tepovky pocas vyjazdov ? zaujimali by ma priemerne tepovky , vzd. a vek bikera
11.03.2011 - 20:42:33
00
Na, môžeš študovať: http://connect.garmin.com/explore?owner=-tmax-. Začal som tam nahrávať až tento rok, myslím vo februári.

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

12.03.2011 - 07:15:36
00
Tu http://connect.garmin.com/explore?owner=lakko65 mozes studovat aj moje tepy, len musis pozerat aj na vek ridera, vekom tepy klesaju. Priemerny tep na MTB mam cca 130 a na ziletke 143.
12.03.2011 - 07:48:36
00
neviem naco, ale napr:

Prílohy:

hac.jpg
hac.jpg 125.75 KiB thumb_up0thumb_down

12.03.2011 - 08:26:08
00
tepy su stale relativne tazko sa podla nich orentovat ...lepsie to ukaze cas a waty ..najlepsie na nejakom kopci v lese kde nefuka vietor je celkom dobre sledovat ako sa zlepsujeme alebo naopak kde je problem ...:)

ale to vsetko za optimalnych podmienok :!:
12.03.2011 - 09:13:19
00
iste ale ked fuka vietor a ides na tepy tak zvolnis nie ? ide mi o to ze mne telo omietlo tolerovat take hovadiny co tu vela z vas vystraja a robil som ich aj ja doteraz . Nejak sa mi srdce rozbuchalo a ked som presiel na jazdu na tepy tak sa ukludnilo ale este to nie je ono predsa len dva roky hovadin nejde len tak vymazat .....
12.03.2011 - 09:40:39
00
mozem si porovnat znamu trasu, pocas bezvetria..., raz ju prejdem za hodinu, po case za 55min..... , pri rovnakych tepoch ;)
12.03.2011 - 09:41:07
00
keyboard_arrow_up