Kedze v januari som sa venoval lyzovacke, vysokorskej turistike, plavaniu a posilke, tak niekedy od polky februara mam najazdenych cez 800 km (250 km na ceste), pri pouziti ekvivalentu 30 km/h na trenazeri. Z toho 350 km za minuly tyzden :D a odbehol som si bez pripravy na jednom zavode 2hodinkovy polmaratonik pred 8 dnami. Jedno ma ale stve dlhodobo - z 85 kg/178cm vahy (ciel=80) sa neviem pohnut sportom, rozumnym stravovanim,... na porazenie :whew:
15.03.2011 - 20:21:35
00
na chudnutie sú dobré clenbuterolové hovädzie steaky :rofl:

"I believe that pipe smoking contributes to a somewhat calm and objective judgement in all human affairs."
Albert Einstein

15.03.2011 - 21:18:34
00
:lol: toz jo, to neberiem, pocul som pribehy o "DUKLiAnskych hrdinoch" :muscle: :puke: len vies, ja som 15 rokov vegetarian a bez toho steaku by to nebolo ono :angel:
15.03.2011 - 22:14:32
00
500 včera prehupnuté. :clap:

A je to už aj vidieť na výkonnosti. :makeup: Včera som cestou domov opálila babku na Olprane - moja kondícia prudko stúpa. :muscle: :rofl:
16.03.2011 - 10:28:03
00
Tak uz sa tesim na Uphill a na to, co predvedies. ;)

Hrádzar, lesnoasfaltkár, listobrod aj blatošľap.
Lidé jsou různí, povětšinou hovada.
https://youtu.be/2gwbZdC1GhI?t=19

16.03.2011 - 10:47:21
00
kolekciu šálov :lol:

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

16.03.2011 - 12:10:40
00
Jezus: Ešte sa prosím neteš, ja naozaj ešte sama neviem, či pôjdem tento ročník. Ale ak sa príprava osvedčí, budúci by už mohol byť istejší. Ako som spomínala - hneď, ako sa budem na to cítiť, ver, že budem tam. :bow: A ako som tiež spomínala - nielen Uphillom je cyklista živý. Mám prioritne iné akcie, kde potrebujem byť OK. :makeup: :bow:

...aj na Uphille budú babky na Olpranoch?... :lol:
16.03.2011 - 12:13:24
00
tmax: zbytočne závidíš - tiež si kúp, uvidíš. :rofl:
16.03.2011 - 12:14:30
00
Zani, neviem kolko planujes mat najzdene na konci marca o rok, ked tych cca 700-800 km, co budes mat teraz, sa Ti nezda dost na necelych 20 minut tocenia pedalmi, ale nemyslim, ze to moze byt ovela lepsie. ;) A ak bude buduci rok na jar zle pocasie, tak to moze byt aj ovela horsie...

Hrádzar, lesnoasfaltkár, listobrod aj blatošľap.
Lidé jsou různí, povětšinou hovada.
https://youtu.be/2gwbZdC1GhI?t=19

16.03.2011 - 13:51:41
00
Jezus a Ty mas kolko najazdene? do dnes? ... ci mam este sancu s tebou pojazdit ... (sam neviem kolko mam ... musim doma pozriet, ale je to bieda ... a spiner tento rok bol iba raz ... )

-- som BLB, komu uz lepsie na tomto svete --
-- FINISHER BESKIDY MTB TROPHY 2009, 2010 --

16.03.2011 - 15:51:45
00
Hehe, ze ja a dupac. :lol: Neboj, tie 2-3 vyjazdy za rok co pojdeme spolu sa Ta hadam nejak udrzim alebo ma proste pockas na kopci. :D

Hrádzar, lesnoasfaltkár, listobrod aj blatošľap.
Lidé jsou různí, povětšinou hovada.
https://youtu.be/2gwbZdC1GhI?t=19

16.03.2011 - 16:03:05
00
Ha ha ... teraz zase robis skromneho Ty ...

-- som BLB, komu uz lepsie na tomto svete --
-- FINISHER BESKIDY MTB TROPHY 2009, 2010 --

16.03.2011 - 16:17:41
00
Jezus: ...ono len kilometre nie sú všetko. ;) Ale netráp sa už toľko, mám Uphill zahrnutý v "dlhodobom pláne". Ale nemienim ho ísť skôr, kým nebudem mať stopercentnú prípravu - nemám chuť si ešte raz zbytočne ublížiť. A fakt mám aj iné akcie, nežijem len pre jednu. ;)
17.03.2011 - 12:20:07
00
na uphill nebudes mat 100%nu pripravu nikdy...
17.03.2011 - 12:46:06
00
srnka sa na ten uphil pripravuješ ako na majstrovstvá sveta prideš zajazdiš posediš odideš netreba nič riešiť
17.03.2011 - 12:46:24
00
keyboard_arrow_up