Tongpo • 4. decembra 2022 o 11:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
00:54:42
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 14,4 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 946 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tongpo • 5. mája 2024 o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 23,2 km
schedule 00:49:48
landscape 7 m
Tongpo • 5. mája 2024 o 18:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:55:18
landscape 14 m
Tongpo • 26. apríla 2024 o 18:09
thumb_up0thumb_down

rowing Evening Football (Soccer)

trending_up 4,6 km
schedule 00:51:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Av los Cocederos Av los Cocederos open_in_new
2,11 km  0.6 %
 10:54
11,6 km/h
11,6 km/h - 145 bpm 10:40
11,9 km/h
Av. Los Cocederos mini climb Av. Los Cocederos mini climb open_in_new
0,27 km  2.2 %
 01:18
12,2 km/h
12,2 km/h - 141 bpm 01:18
12,2 km/h
Bajada a Jablillo Bajada a Jablillo open_in_new
0,47 km  -0.7 %
 02:22
11,9 km/h
11,9 km/h - 143 bpm 02:16
12,4 km/h
Arround the Be Live Grand Arround the Be Live Grand open_in_new
1,05 km  -0.4 %
 05:23
11,7 km/h
11,7 km/h - 145 bpm 05:11
12,1 km/h
Cucharas Beach Front Dash Cucharas Beach Front Dash open_in_new
0,82 km  -0.6 %
 04:36
10,8 km/h
10,8 km/h - 150 bpm 04:19
11,5 km/h
Arena blanca Arena blanca open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 01:57
10,3 km/h
10,3 km/h - 150 bpm 01:52
10,8 km/h
Cucharas vuelta Cucharas vuelta open_in_new
0,46 km  -1.8 %
 02:38
10,5 km/h
10,5 km/h - 151 bpm 02:23
11,6 km/h
Beach Section Beach Section open_in_new
0,39 km  1.7 %
 02:02
11,5 km/h
11,5 km/h - 152 bpm 02:02
11,5 km/h
Cucharas Cucharas open_in_new
0,48 km  1.5 %
 02:28
11,6 km/h
11,6 km/h - 153 bpm 02:18
12,4 km/h
Be Live Grand West Be Live Grand West open_in_new
1,06 km  0.6 %
 05:37
11,3 km/h
11,3 km/h - 157 bpm 05:06
12,5 km/h
Curva a Jablillo Curva a Jablillo open_in_new
0,54 km  -2.9 %
 02:56
11,1 km/h
11,1 km/h - 157 bpm 02:38
12,3 km/h
Avenida los Cocederos Climb Avenida los Cocederos Climb open_in_new
0,61 km  12 %
 03:07
11,7 km/h
11,7 km/h - 159 bpm 02:59
12,2 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up