srekac • 4. februára 2023, 06:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (30) losonec - jahodnik - zaruby - jaskyna driny - jahodnik - losonec

Volny beh v strmom snehu 100min TFavg 140

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,9 km
schedule Čas
01:39:08
landscape Nastúpané
727 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 23,0 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 319 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 22.05.2024, 07:33
thumb_up0thumb_down

directions_run (136) karlovka - jezuitske lesy - liscia stran - dlhace - prifuk

trending_up 12,4 km
schedule 01:12:08
landscape 311 m
srekac • 21. mája 2024, 05:09
thumb_up0thumb_down

directions_run (135) strkovec

trending_up 20,0 km
schedule 01:26:47
landscape 28 m
srekac • 21. mája 2024, 06:47
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,60 km  7.3 %
 03:58
9,1 km/h
9,1 km/h - 137 bpm 03:58
9,1 km/h
Zaruby - strmak Zaruby - strmak open_in_new
1,60 km  20.4 %
 19:24
5,0 km/h
5,0 km/h - 155 bpm 18:34
5,2 km/h
Záruby (sedlo)- Záruby (vrchol) Záruby (sedlo)- Záruby (vrchol) open_in_new
0,59 km  19.6 %
 08:21
4,2 km/h
4,2 km/h - 156 bpm 07:53
4,5 km/h
Zbeh Záruby + Čertov žlab Zbeh Záruby + Čertov žlab open_in_new
1,28 km  -23 %
 10:12
7,5 km/h
7,5 km/h - 130 bpm 10:12
7,5 km/h
Záruby, sedlo - Čertov žľab Záruby, sedlo - Čertov žľab open_in_new
0,57 km  -17 %
 03:02
11,4 km/h
11,4 km/h - 131 bpm 02:50
12,2 km/h
Čertov žlab DH-run Čertov žlab DH-run open_in_new
0,32 km  -27.5 %
 03:04
6,4 km/h
6,4 km/h - 128 bpm 03:04
6,4 km/h
Asfaltový ničiteľ kolien Asfaltový ničiteľ kolien open_in_new
0,43 km  -13.5 %
 01:47
14,5 km/h
14,5 km/h - 122 bpm 01:47
14,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up