cisty • 18. februára 2023 o 16:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vydalo na 1/2 maratón (neplánovane)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:17:12
landscape Nastúpané
269 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 15,5 km/h
Výkon 348 W 503 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 874 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cisty • 01.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Popoludnie s Rišim

trending_up 30,6 km
schedule 03:17:25
landscape 248 m
cisty • 27. apríla 2024 o 06:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Ultra Kras

trending_up 56,5 km
schedule 09:41:58
landscape 2 281 m
cisty • 29. apríla 2024 o 10:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 11,0 km
schedule 01:11:50
landscape 237 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SNP - test segment SNP - test segment open_in_new
0,60 km  0.9 %
 03:39
9,8 km/h
9,8 km/h 363 W 150 bpm 02:42
13,3 km/h
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská open_in_new
0,46 km  0.5 %
 02:49
9,8 km/h
9,8 km/h 355 W 149 bpm 01:57
14,2 km/h
FNSP-Amfik, lava strana FNSP-Amfik, lava strana open_in_new
0,75 km  -4 %
 04:36
9,8 km/h
9,8 km/h 301 W 141 bpm 02:56
15,3 km/h
Potočná up Potočná up open_in_new
0,65 km  1.5 %
 03:55
10,0 km/h
10,0 km/h 389 W 160 bpm 03:07
12,6 km/h
Poza Šustera Poza Šustera open_in_new
0,56 km  8.3 %
 04:36
7,3 km/h
7,3 km/h 386 W 172 bpm 03:25
9,9 km/h
na modrú cez Hillaryho na modrú cez Hillaryho open_in_new
1,02 km  1.8 %
 07:40
8,0 km/h
8,0 km/h 343 W 167 bpm 06:09
10,0 km/h
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej open_in_new
0,20 km  -6.6 %
 01:10
10,1 km/h
10,1 km/h 363 W 159 bpm 00:43
16,4 km/h
Bankov okruh I Bankov okruh I open_in_new
8,74 km  0 %
 56:10
9,3 km/h
9,3 km/h 352 W 165 bpm 56:10
9,3 km/h
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK open_in_new
4,01 km  2.4 %
 27:58
8,6 km/h
8,6 km/h 368 W 165 bpm 20:51
11,5 km/h
Segment Segment open_in_new
1,16 km  6.3 %
 08:28
8,2 km/h
8,2 km/h 378 W 168 bpm 06:12
11,2 km/h
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ open_in_new
1,78 km  -5.8 %
 11:12
9,6 km/h
9,6 km/h 298 W 160 bpm 06:42
16,0 km/h
od hotela červená za šustera od hotela červená za šustera open_in_new
2,89 km  -4.6 %
 18:33
9,3 km/h
9,3 km/h 295 W 159 bpm 13:58
12,4 km/h
spojovačka down spojovačka down open_in_new
0,42 km  -1.9 %
 02:57
8,5 km/h
8,5 km/h 304 W 159 bpm 02:01
12,5 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:54
6,9 km/h
6,9 km/h 299 W 156 bpm 00:22
16,9 km/h
Potočná down Potočná down open_in_new
0,66 km  -1.7 %
 03:56
10,1 km/h
10,1 km/h 339 W 159 bpm 02:45
14,5 km/h
Amfik - FNSP križovatka Amfik - FNSP križovatka open_in_new
0,77 km  4.3 %
 05:44
8,1 km/h
8,1 km/h 374 W 166 bpm 03:36
12,8 km/h
Amfik short up Amfik short up open_in_new
0,34 km  4.8 %
 02:29
8,1 km/h
8,1 km/h 397 W 168 bpm 01:29
13,6 km/h
Šprint Kysucká - Hronská Šprint Kysucká - Hronská open_in_new
0,15 km  -2.4 %
 00:59
9,3 km/h
9,3 km/h 323 W 167 bpm 00:37
14,8 km/h
Hronská - Laborecká šprint Hronská - Laborecká šprint open_in_new
0,33 km  0.4 %
 02:02
9,7 km/h
9,7 km/h 317 W 157 bpm 01:21
14,6 km/h
Kaufland - Billa Kaufland - Billa open_in_new
0,76 km  -0.4 %
 04:38
9,8 km/h
9,8 km/h 331 W 160 bpm 03:25
13,3 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up