simkoma • 21. februára 2023 o 16:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run - Devínska Kobyla & Kamzík 🏃🏻‍♂️

Už to chcelo niečo poriadne, podarilo sa ⛰️⛰️🙂
Vrátane západu slnka a nočného dobrodružstva 🔦

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,5 km
schedule Čas
03:17:29
landscape Nastúpané
815 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 20,8 km/h
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 2 239 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 06.05.2024 o 21:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Kamzík 1000+ Mini 4 LL

trending_up 15,0 km
schedule 01:41:18
landscape 577 m
simkoma • 6. mája 2024 o 12:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk - obed

trending_up 2,5 km
schedule 00:26:19
landscape 69 m
simkoma • 3. mája 2024 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk - na besiedku

trending_up 2,9 km
schedule 00:28:53
landscape 38 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vyslap hore Vyslap hore open_in_new
2,75 km  12.2 %
 27:11
6,1 km/h
6,1 km/h - 157 bpm 24:42
6,7 km/h
Vodárnička Vodárnička open_in_new
0,59 km  8.8 %
 04:52
7,3 km/h
7,3 km/h - 154 bpm 03:47
9,4 km/h
Hore na vodáreň_2 Hore na vodáreň_2 open_in_new
1,00 km  13.3 %
 09:58
6,0 km/h
6,0 km/h - 156 bpm 08:36
7,0 km/h
Vybehni Kobylu Vybehni Kobylu open_in_new
1,93 km  12.2 %
 20:31
5,7 km/h
5,7 km/h - 159 bpm 16:44
6,9 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 09:02
4,8 km/h
4,8 km/h - 162 bpm 06:45
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 04:14
5,2 km/h
5,2 km/h - 159 bpm 02:37
8,4 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 07:44
11,0 km/h
11,0 km/h - 154 bpm 05:00
17,0 km/h
Moon Run - zbeh Dúbravská hlavica - Karlova ves Moon Run - zbeh Dúbravská hlavica - Karlova ves open_in_new
3,46 km  -3.5 %
 19:01
10,9 km/h
10,9 km/h - 159 bpm 14:41
14,1 km/h
Hlavica-Švábsky vrch Hlavica-Švábsky vrch open_in_new
0,51 km  2.5 %
 03:24
9,1 km/h
9,1 km/h - 156 bpm 02:19
13,3 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:16
10,3 km/h
10,3 km/h - 156 bpm 00:49
15,9 km/h
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka open_in_new
1,42 km  -7 %
 06:40
12,8 km/h
12,8 km/h - 168 bpm 05:40
15,0 km/h
Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia open_in_new
0,72 km  -7.5 %
 04:23
9,9 km/h
9,9 km/h - 161 bpm 03:05
14,0 km/h
Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu open_in_new
0,49 km  7.2 %
 04:23
6,7 km/h
6,7 km/h - 147 bpm 02:14
13,1 km/h
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 02:09
10,7 km/h
10,7 km/h - 155 bpm 01:21
17,0 km/h
Opavská Climb Opavská Climb open_in_new
0,51 km  8.5 %
 05:46
5,4 km/h
5,4 km/h - 143 bpm 03:35
8,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 11:31
3,5 km/h
3,5 km/h - 155 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 17:17
5,1 km/h
5,1 km/h - 155 bpm 10:52
8,0 km/h
U-Cesta Descent U-Cesta Descent open_in_new
1,87 km  -9.1 %
 13:58
8,0 km/h
8,0 km/h - 134 bpm 06:53
16,3 km/h
Koliba runspeed Koliba runspeed open_in_new
0,93 km  -7.1 %
 06:53
8,1 km/h
8,1 km/h - 135 bpm 03:14
17,3 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 18:46
8,4 km/h
8,4 km/h - 145 bpm 10:16
15,4 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up