srekac • 29. apríla 2017 o 05:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Hlavica - grunty (tempac)

z hlavice po grunty som si dal asi v t=4:36. Miestami klzke blato a raz som musel zastavit lebo by som sa skrizil s 250kg diviakom.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
01:10:59
landscape Nastúpané
353 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 23,4 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 308 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (113) pionierska - karpatska - koliba - kamzik a nazad

trending_up 13,1 km
schedule 01:09:51
landscape 300 m
srekac • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:25
landscape 0 m
srekac • 01.05.2024 o 06:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (112) ahoj - vinohrady - ahoj

trending_up 10,5 km
schedule 01:00:13
landscape 161 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:56
10,2 km/h
10,2 km/h - 115 bpm 01:46
17,0 km/h
Z liscaka hore po cervenej Z liscaka hore po cervenej open_in_new
1,64 km  8.9 %
 13:21
7,4 km/h
7,4 km/h - 141 bpm 09:41
10,2 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 01:11
5,8 km/h
5,8 km/h - 152 bpm 00:31
13,3 km/h
strminka na cervenej 250m strminka na cervenej 250m open_in_new
0,24 km  20.2 %
 02:33
5,7 km/h
5,7 km/h - 148 bpm 01:50
8,0 km/h
Jezuitské lesy_červená Jezuitské lesy_červená open_in_new
1,03 km  5.1 %
 07:20
8,4 km/h
8,4 km/h - 136 bpm 05:37
11,0 km/h
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica Jezuitské lesy - dúbravská hlavica open_in_new
2,01 km  1.1 %
 12:49
9,4 km/h
9,4 km/h - 133 bpm 09:12
13,1 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:51
7,6 km/h
7,6 km/h - 143 bpm 01:54
11,4 km/h
Moon Run - zbeh Dúbravská hlavica - Karlova ves Moon Run - zbeh Dúbravská hlavica - Karlova ves open_in_new
3,46 km  -3.5 %
 14:52
14,0 km/h
14,0 km/h - 166 bpm 14:41
14,1 km/h
Hlavica-Švábsky vrch Hlavica-Švábsky vrch open_in_new
0,51 km  2.5 %
 02:24
12,8 km/h
12,8 km/h - 169 bpm 02:19
13,3 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:09
11,3 km/h
11,3 km/h - 173 bpm 00:49
15,9 km/h
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka open_in_new
1,42 km  -7 %
 05:40
15,0 km/h
15,0 km/h - 164 bpm 05:40
15,0 km/h
Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia open_in_new
0,72 km  -7.5 %
 03:16
13,2 km/h
13,2 km/h - 162 bpm 03:05
14,0 km/h
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 02:00
14,8 km/h
14,8 km/h - 174 bpm 01:38
18,1 km/h
Moon Run - Líščie údolie a výbeh Sitina Moon Run - Líščie údolie a výbeh Sitina open_in_new
0,69 km  4.4 %
 04:27
9,4 km/h
9,4 km/h - 173 bpm 04:10
10,0 km/h
Liscak - Sitina (strmak) Liscak - Sitina (strmak) open_in_new
0,25 km  18.7 %
 02:35
5,7 km/h
5,7 km/h - 173 bpm 01:41
8,8 km/h
Moon Run - pasáž Sitina Grunty Moon Run - pasáž Sitina Grunty open_in_new
0,64 km  -3.4 %
 03:13
11,9 km/h
11,9 km/h - 171 bpm 02:56
13,0 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up