adam.milo111 • 21. mája 2023 o 09:13 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Sólo 🧠

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
148 km
schedule Čas
05:30:16
landscape Nastúpané
1 531 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,9 km/h 77,8 km/h
Výkon 190 W 1 237 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 4 269 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 01.05.2024 o 08:50
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 37,1 km
schedule 02:38:41
landscape 1 483 m
adam.milo111 • 30. apríla 2024 o 10:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:42
landscape 0 m
adam.milo111 • 30. apríla 2024 o 14:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 61,7 km
schedule 02:32:43
landscape 928 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lysica - Stráža Lysica - Stráža open_in_new
1,63 km  -0.9 %
 03:24
28,7 km/h
28,7 km/h 158 W 128 bpm 02:39
36,8 km/h
Hore Koňhorou (reverse) Hore Koňhorou (reverse) open_in_new
1,54 km  -0.6 %
 02:56
31,5 km/h
31,5 km/h 190 W 137 bpm 02:36
35,5 km/h
Varín-Gbeľany Varín-Gbeľany open_in_new
1,64 km  -0.5 %
 03:06
31,7 km/h
31,7 km/h 179 W 137 bpm 02:10
45,4 km/h
kiláčik popri hlavnej kiláčik popri hlavnej open_in_new
1,03 km  -0.9 %
 01:45
35,3 km/h
35,3 km/h 186 W 139 bpm 01:13
50,7 km/h
Nedeza - Teplicka Nedeza - Teplicka open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 02:26
35,2 km/h
35,2 km/h 225 W 144 bpm 01:40
51,3 km/h
Stará cesta (TnV - Budatín) Stará cesta (TnV - Budatín) open_in_new
3,06 km  -0.1 %
 06:05
30,2 km/h
30,2 km/h 215 W 144 bpm 04:55
37,4 km/h
Berg zahradky road Berg zahradky road open_in_new
0,96 km  2.1 %
 02:28
23,2 km/h
23,2 km/h 263 W 150 bpm 01:34
36,6 km/h
Pozor zákruta Pozor zákruta open_in_new
0,38 km  -1.4 %
 00:36
38,1 km/h
38,1 km/h 152 W 141 bpm 00:26
52,7 km/h
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka) Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka) open_in_new
2,28 km  0 %
 04:10
32,9 km/h
32,9 km/h 220 W 147 bpm 03:06
44,2 km/h
Chlmec - Marček Chlmec - Marček open_in_new
5,74 km  -0.1 %
 10:23
33,2 km/h
33,2 km/h 223 W 148 bpm 08:04
42,7 km/h
Marček - Kotešová Marček - Kotešová open_in_new
6,94 km  -0.2 %
 12:41
32,8 km/h
32,8 km/h 209 W 145 bpm 09:30
43,8 km/h
Marček-Svedernik Marček-Svedernik open_in_new
1,14 km  -0.7 %
 01:56
35,4 km/h
35,4 km/h 203 W 144 bpm 01:23
49,5 km/h
Col de la Semeteš Col de la Semeteš open_in_new
13,25 km  2.5 %
 35:04
22,7 km/h
22,7 km/h 252 W 153 bpm 25:23
31,3 km/h
Casovka na Semetes 2.cast Casovka na Semetes 2.cast open_in_new
2,90 km  5.9 %
 11:22
15,3 km/h
15,3 km/h 295 W 162 bpm 08:36
20,3 km/h
Semeteš stojka Semeteš stojka open_in_new
0,77 km  9.1 %
 03:58
11,7 km/h
11,7 km/h 320 W 167 bpm 03:02
15,3 km/h
Turkov vl prejazd - Turzovka vl prejazd Turkov vl prejazd - Turzovka vl prejazd open_in_new
2,25 km  -0.9 %
 04:11
32,3 km/h
32,3 km/h 183 W 139 bpm 02:49
48,0 km/h
medzi mostami sprint (back) medzi mostami sprint (back) open_in_new
3,04 km  -0.4 %
 05:27
33,5 km/h
33,5 km/h 204 W 149 bpm 04:05
44,7 km/h
Staškov - Rakova kostol Staškov - Rakova kostol open_in_new
3,46 km  -0.4 %
 06:12
33,5 km/h
33,5 km/h 206 W 147 bpm 04:47
43,4 km/h
Raková - Čadca Raková - Čadca open_in_new
3,84 km  -0.4 %
 07:11
32,1 km/h
32,1 km/h 186 W 143 bpm 05:47
39,9 km/h
Po Kysuckej Po Kysuckej open_in_new
0,75 km  3 %
 01:58
22,8 km/h
22,8 km/h 251 W 153 bpm 01:27
30,9 km/h
45 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up