Lukas9281 • 28. mája 2023, 17:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Sv. Vendelín 🙏

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:10:39
landscape Nastúpané
443 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 19,1 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 917 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lukas9281 • 18. mája 2024, 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_walk Chodník v korunách stromov 😊

trending_up 7,8 km
schedule 01:34:26
landscape 326 m
Lukas9281 • 9. mája 2024, 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 44,7 km
schedule 01:35:12
landscape 335 m
Lukas9281 • 5. mája 2024, 18:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 20 min HIIT

trending_up 0,2 km
schedule 00:08:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zo zákruty na Predný Krnáč Zo zákruty na Predný Krnáč open_in_new
2,81 km  8.3 %
 25:56
6,5 km/h
6,5 km/h - 158 bpm 25:56
6,5 km/h
Na Brezovec - vysielač Na Brezovec - vysielač open_in_new
0,90 km  13.9 %
 10:19
5,2 km/h
5,2 km/h - 153 bpm 09:53
5,4 km/h
Výstup na Brezovec Výstup na Brezovec open_in_new
0,29 km  14.6 %
 03:43
4,7 km/h
4,7 km/h - 151 bpm 02:58
5,8 km/h
Na Kopanici Climb Na Kopanici Climb open_in_new
0,36 km  14.2 %
 02:17
9,4 km/h
9,4 km/h - 157 bpm 01:48
11,9 km/h
Partizánska Cesta 1514/2 Climb Partizánska Cesta 1514/2 Climb open_in_new
0,76 km  12.2 %
 07:52
5,8 km/h
5,8 km/h - 163 bpm 05:23
8,4 km/h
INTERVAL 2 INTERVAL 2 open_in_new
0,22 km  17.4 %
 03:40
3,7 km/h
3,7 km/h - 161 bpm 02:17
5,9 km/h
predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty open_in_new
0,12 km  23.9 %
 01:27
5,0 km/h
5,0 km/h - 163 bpm 01:07
6,5 km/h
INTERVAL 4 INTERVAL 4 open_in_new
0,19 km  17.5 %
 02:02
5,5 km/h
5,5 km/h - 168 bpm 01:43
6,5 km/h
INTERVAL 5 INTERVAL 5 open_in_new
0,19 km  6.9 %
 01:20
8,8 km/h
8,8 km/h - 171 bpm 01:06
10,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up