Rusinho • 9. júna 2023 o 04:43 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEarly morning ride #42 PPNB

Vyššia intenzita na lačno

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,9 km
schedule Čas
01:13:50
landscape Nastúpané
333 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 56,9 km/h
Výkon 203 W -
Tepová frekvencia 152 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 080 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C
directions_bike Bicykel: Merida Reacto 300

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • 27.04.2024 o 11:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 30,3 km
schedule 01:28:11
landscape 592 m
Rusinho • 27.04.2024 o 19:43
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:26
landscape 0 m
Rusinho • 25. apríla 2024 o 19:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,7 km
schedule 01:03:02
landscape 313 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 04:50
37,0 km/h
37,0 km/h 251 W 151 bpm 04:07
43,5 km/h
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 04:02
38,4 km/h
38,4 km/h 221 W 150 bpm 03:11
48,7 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:15
49,2 km/h
49,2 km/h 262 W 143 bpm 01:05
56,8 km/h
Ondrašová-koniec Mary Ondrašová-koniec Mary open_in_new
12,38 km  0 %
 22:48
32,6 km/h
32,6 km/h 208 W 154 bpm 21:12
35,0 km/h
( ROAD ) Ondrašová - Trnovec ( ROAD ) Ondrašová - Trnovec open_in_new
3,47 km  0.6 %
 06:33
31,8 km/h
31,8 km/h 214 W 153 bpm 05:23
38,7 km/h
Exit z LM (smer Tatralandia) Exit z LM (smer Tatralandia) open_in_new
0,44 km  3.7 %
 01:13
21,8 km/h
21,8 km/h 253 W 161 bpm 00:47
33,9 km/h
tatralandia-trnovec tatralandia-trnovec open_in_new
1,76 km  0 %
 03:04
34,4 km/h
34,4 km/h 229 W 153 bpm 02:26
43,3 km/h
Ratkovie - Strane 600 Ratkovie - Strane 600 open_in_new
1,08 km  3.4 %
 02:41
24,2 km/h
24,2 km/h 214 W 158 bpm 01:48
36,0 km/h
Zjazd k Ville Betully Zjazd k Ville Betully open_in_new
1,24 km  -2.1 %
 01:51
40,2 km/h
40,2 km/h 194 W 141 bpm 01:34
47,5 km/h
Bobrovník - hotel Jamajka Bobrovník - hotel Jamajka open_in_new
1,79 km  2 %
 04:13
25,5 km/h
25,5 km/h 210 W 161 bpm 03:46
28,5 km/h
od hotela ku múru k zjazdu od hotela ku múru k zjazdu open_in_new
1,60 km  -0.8 %
 02:44
35,0 km/h
35,0 km/h 181 W 143 bpm 02:34
37,3 km/h
Mara-múr sever/juh Mara-múr sever/juh open_in_new
1,00 km  -0.2 %
 01:50
32,9 km/h
32,9 km/h 163 W 146 bpm 01:27
41,5 km/h
( UPHILL ) Vlachy ( UPHILL ) Vlachy open_in_new
0,30 km  5.6 %
 00:55
19,8 km/h
19,8 km/h 289 W 155 bpm 00:42
26,0 km/h
Krmeš - Fiačice Krmeš - Fiačice open_in_new
2,78 km  1 %
 06:44
24,8 km/h
24,8 km/h 193 W 156 bpm 06:34
25,4 km/h
AC/DC Krmeš AC/DC Krmeš open_in_new
0,83 km  6 %
 03:16
15,2 km/h
15,2 km/h 225 W 165 bpm 02:35
19,2 km/h
Fiačice - Gotovany Fiačice - Gotovany open_in_new
2,07 km  2.3 %
 05:16
23,6 km/h
23,6 km/h 209 W 162 bpm 05:03
24,6 km/h
Gôtovany - Kríž Gôtovany - Kríž open_in_new
1,30 km  3.6 %
 03:21
23,2 km/h
23,2 km/h 226 W 167 bpm 02:21
33,1 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up