valentvladimir • 10. júna 2023 o 08:40 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Mountain Bike Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,1 km
schedule Čas
02:24:54
landscape Nastúpané
480 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,6 km/h 69,6 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 265 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

valentvladimir • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:21:54
landscape 9 m
valentvladimir • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:28:26
landscape 18 m
valentvladimir • 6. mája 2024 o 20:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:41:17
landscape 28 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Oravska Lesna - Hoľa nad Klobučnou Uphill Oravska Lesna - Hoľa nad Klobučnou Uphill open_in_new
8,55 km  3.3 %
 35:01
14,7 km/h
14,7 km/h - 132 bpm 23:08
22,2 km/h
Oravska Lesna climb - first part Oravska Lesna climb - first part open_in_new
5,44 km  2 %
 19:17
16,9 km/h
16,9 km/h - 123 bpm 12:34
26,0 km/h
Oravska Lesna climb - last part Oravska Lesna climb - last part open_in_new
1,85 km  6.9 %
 11:54
9,3 km/h
9,3 km/h - 148 bpm 06:04
18,3 km/h
Oravská Lesná 800 m vrch Hoľa Oravská Lesná 800 m vrch Hoľa open_in_new
0,80 km  7.5 %
 05:27
8,8 km/h
8,8 km/h - 150 bpm 02:34
18,8 km/h
Hoľa nad Klobučnou - Zazrivá Hoľa nad Klobučnou - Zazrivá open_in_new
9,11 km  -5 %
 25:45
21,2 km/h
21,2 km/h - 84 bpm 11:36
47,1 km/h
geneigte Kurve geneigte Kurve open_in_new
3,66 km  -8.2 %
 04:56
44,5 km/h
44,5 km/h - 73 bpm 03:53
56,5 km/h
Hoľa nad Klobučnou - Veľká Havrania Hoľa nad Klobučnou - Veľká Havrania open_in_new
5,08 km  -7.1 %
 08:01
38,0 km/h
38,0 km/h - 77 bpm 05:29
55,6 km/h
Havrania - Zázrivá stred Havrania - Zázrivá stred open_in_new
4,21 km  -2.7 %
 07:06
35,6 km/h
35,6 km/h - 85 bpm 05:32
45,7 km/h
Rovná Hora od Zázrivej Rovná Hora od Zázrivej open_in_new
3,58 km  4.8 %
 18:18
11,7 km/h
11,7 km/h - 132 bpm 09:54
21,7 km/h
Segment Segment open_in_new
2,16 km  3.8 %
 10:58
11,8 km/h
11,8 km/h - 123 bpm 05:30
23,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,22 km  6.7 %
 06:41
11,0 km/h
11,0 km/h - 148 bpm 03:37
20,3 km/h
Terchova downhill Terchova downhill open_in_new
0,98 km  -11.1 %
 01:05
54,1 km/h
54,1 km/h - 90 bpm 00:49
71,7 km/h
Zazriva-Terchova downhill Zazriva-Terchova downhill open_in_new
2,65 km  -6 %
 04:10
38,2 km/h
38,2 km/h - 89 bpm 02:19
68,7 km/h
Vyšné Kamence - Varín Vyšné Kamence - Varín open_in_new
12,53 km  -0.9 %
 28:52
26,1 km/h
26,1 km/h - 112 bpm 22:08
34,0 km/h
Lysica - Stráža Lysica - Stráža open_in_new
1,63 km  -0.9 %
 03:35
27,2 km/h
27,2 km/h - 113 bpm 02:39
36,8 km/h
Stráža - Varín šotolina Stráža - Varín šotolina open_in_new
2,55 km  -0.8 %
 05:26
28,1 km/h
28,1 km/h - 118 bpm 03:50
39,9 km/h
Varín - Mojš (VD Žilina) Varín - Mojš (VD Žilina) open_in_new
3,47 km  -0.1 %
 07:46
26,8 km/h
26,8 km/h - 137 bpm 04:56
42,2 km/h
Hradza ZA, Varin - Mojš - Vodne dielo Hradza ZA, Varin - Mojš - Vodne dielo open_in_new
6,84 km  0 %
 16:26
25,0 km/h
25,0 km/h - 129 bpm 09:21
43,9 km/h
Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) open_in_new
3,12 km  -0.1 %
 07:00
26,7 km/h
26,7 km/h - 130 bpm 04:00
46,8 km/h
exit vodne dielo exit vodne dielo open_in_new
0,39 km  1.2 %
 00:49
28,3 km/h
28,3 km/h - 134 bpm 00:27
51,4 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up