•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
31,9 km
schedule
Čas
01:53:22
landscape
Nastúpané
778 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,9 km/h | 48,3 km/h |
| Výkon | 188 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 175 kcal |
directions_bike Bicykel:
Canyon Lux Trail CF6
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
34,5 km
schedule
01:22:07
landscape
121 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
74,5 km
schedule
02:55:57
landscape
383 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
46,2 km
schedule
02:02:19
landscape
574 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hôrecký kicker
Hôrecký kicker
open_in_new
0,50 km 10.4 %
|
03:02
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 225 W | 124 bpm |
01:13
24,7 km/h
|
||||
|
Horky zjazd
Horky zjazd
open_in_new
0,58 km -5 %
|
00:57
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 89 W | 101 bpm |
00:40
52,5 km/h
|
||||
|
Sprint do Brezian
Sprint do Brezian
open_in_new
0,62 km 4.4 %
|
02:35
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 233 W | 127 bpm |
01:20
27,8 km/h
|
||||
|
Okolo Brezian
Okolo Brezian
open_in_new
2,68 km 3.4 %
|
12:46
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 190 W | 132 bpm |
12:46
12,6 km/h
|
||||
|
Liet. Zavadka Finish
Liet. Zavadka Finish
open_in_new
0,45 km 6 %
|
02:15
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 247 W | 132 bpm |
01:27
18,6 km/h
|
||||
|
Lietavská Závadka >>> Roháčske sedlo
Lietavská Závadka >>> Roháčske sedlo
open_in_new
1,90 km 9.1 %
|
13:52
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 237 W | 151 bpm |
10:00
11,4 km/h
|
||||
|
Roháčske sedlo
Roháčske sedlo
open_in_new
1,09 km 10.2 %
|
08:22
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 233 W | 152 bpm |
06:59
9,4 km/h
|
||||
|
Roháčske sedlo DH do Liet. Závadky
Roháčske sedlo DH do Liet. Závadky
open_in_new
1,76 km -10.6 %
|
05:07
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 3 W | 118 bpm |
02:21
44,9 km/h
|
||||
|
Z Roháča po začiatok kalvárie
Z Roháča po začiatok kalvárie
open_in_new
1,08 km -10.1 %
|
03:14
20,1 km/h
|
20,1 km/h | - | 120 bpm |
01:24
46,4 km/h
|
||||
|
Lietava - Lietavský hrad
Lietava - Lietavský hrad
open_in_new
2,78 km 7.4 %
|
14:52
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 272 W | 164 bpm |
14:20
11,6 km/h
|
||||
|
Lietava ku krížu pod hradom
Lietava ku krížu pod hradom
open_in_new
1,16 km 11.5 %
|
07:49
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 292 W | 162 bpm |
07:13
9,7 km/h
|
||||
|
Lietavský hrad od kríža
Lietavský hrad od kríža
open_in_new
1,31 km 4.9 %
|
06:12
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 238 W | 165 bpm |
05:02
15,7 km/h
|
||||
|
Lietavský hrad - Krieš
Lietavský hrad - Krieš
open_in_new
1,41 km -5.4 %
|
03:55
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 74 W | 133 bpm |
02:15
37,5 km/h
|
||||
|
Lietavský hrad - Lietava
Lietavský hrad - Lietava
open_in_new
2,57 km -6.9 %
|
06:42
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 54 W | 126 bpm |
04:16
36,1 km/h
|
||||
|
Zjazdík do Lietavy
Zjazdík do Lietavy
open_in_new
0,83 km -5.6 %
|
01:57
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 34 W | 114 bpm |
01:13
41,1 km/h
|
||||
|
Lietava-Malchovica Climb
Lietava-Malchovica Climb
open_in_new
1,00 km 5.8 %
|
04:38
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 294 W | 162 bpm |
04:29
13,4 km/h
|
||||
|
Malchovica Trail to Banova
Malchovica Trail to Banova
open_in_new
1,59 km -6.3 %
|
03:55
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 36 W | 139 bpm |
03:03
31,3 km/h
|
||||
|
Malchovica trail
Malchovica trail
open_in_new
1,01 km -8.9 %
|
02:11
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 12 W | 144 bpm |
01:47
33,8 km/h
|
||||
|
Pod hájom
Pod hájom
open_in_new
0,95 km -0.6 %
|
01:53
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 269 W | 138 bpm |
01:50
30,9 km/h
|
||||
|
na Hájik UP (stará cesta)
na Hájik UP (stará cesta)
open_in_new
0,41 km 10.4 %
|
02:04
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 375 W | 168 bpm |
01:49
13,6 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre