•
Bicykel
directions_bikeVyplavit alkohol
Zone 2, 2x sprint na tonizaciu
trending_up
Vzdialenosť
38,7 km
schedule
Čas
01:29:13
landscape
Nastúpané
579 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,0 km/h | 61,2 km/h |
| Výkon | 174 W | - |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 041 kcal |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Sweet Spot Pyramid - 50min in Richmond
trending_up
27,3 km
schedule
00:49:52
landscape
386 m
•
pedal_bike Zwift - sprints
trending_up
32,6 km
schedule
01:00:49
landscape
180 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
banisko-vysny kubin
banisko-vysny kubin
open_in_new
1,90 km 1 %
|
03:44
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 221 W | 131 bpm |
02:57
38,6 km/h
|
||||
|
VK - Malatina
VK - Malatina
open_in_new
9,29 km 3.5 %
|
31:40
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 208 W | 134 bpm |
26:36
20,9 km/h
|
||||
|
VK-leštiny
VK-leštiny
open_in_new
2,74 km 1.7 %
|
06:42
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 185 W | 130 bpm |
04:39
35,3 km/h
|
||||
|
VK - Osadka
VK - Osadka
open_in_new
4,27 km 2.4 %
|
12:43
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 178 W | 128 bpm |
07:51
32,6 km/h
|
||||
|
Leštinský rage
Leštinský rage
open_in_new
0,58 km 3.3 %
|
01:46
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 204 W | 129 bpm |
01:14
28,3 km/h
|
||||
|
Partizánska Cesta 1511/16 Climb
Partizánska Cesta 1511/16 Climb
open_in_new
2,60 km 3.8 %
|
08:31
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 219 W | 136 bpm |
07:32
20,7 km/h
|
||||
|
Osádka štart - Malcovo BP
Osádka štart - Malcovo BP
open_in_new
2,34 km 5.8 %
|
09:58
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 235 W | 137 bpm |
08:30
16,5 km/h
|
||||
|
Osádka 1. interval
Osádka 1. interval
open_in_new
0,60 km 6.1 %
|
02:37
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 234 W | 137 bpm |
02:10
16,6 km/h
|
||||
|
Osádka - Malatiná(kríž)
Osádka - Malatiná(kríž)
open_in_new
3,13 km 5.9 %
|
13:21
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 242 W | 139 bpm |
10:26
18,0 km/h
|
||||
|
Osádka UP
Osádka UP
open_in_new
0,91 km 4.4 %
|
03:21
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 217 W | 135 bpm |
02:31
21,7 km/h
|
||||
|
Malcovo-Skalený kríž Malatiná
Malcovo-Skalený kríž Malatiná
open_in_new
1,35 km 6.2 %
|
05:44
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 249 W | 142 bpm |
04:28
18,2 km/h
|
||||
|
Malatiná dedinka
Malatiná dedinka
open_in_new
1,08 km 6.3 %
|
04:45
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 239 W | 131 bpm |
04:07
15,7 km/h
|
||||
|
smelo dolu
smelo dolu
open_in_new
9,67 km -3.4 %
|
15:03
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 131 W | 114 bpm |
14:24
40,3 km/h
|
||||
|
down
down
open_in_new
2,81 km -6.2 %
|
03:22
50,0 km/h
|
50,0 km/h | 60 W | 99 bpm |
02:55
57,7 km/h
|
||||
|
osádka - leštiny
osádka - leštiny
open_in_new
3,33 km -3.5 %
|
04:06
48,7 km/h
|
48,7 km/h | 155 W | 112 bpm |
04:06
48,7 km/h
|
||||
|
osádka - vyšný kubín
osádka - vyšný kubín
open_in_new
6,70 km -2.6 %
|
09:51
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 142 W | 114 bpm |
08:31
47,2 km/h
|
||||
|
VK - DK
VK - DK
open_in_new
1,93 km -1.2 %
|
03:00
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 163 W | 121 bpm |
- |
||||
|
popod Banisko
popod Banisko
open_in_new
0,80 km -1.6 %
|
01:09
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 143 W | 119 bpm |
01:01
47,2 km/h
|
||||
|
bysterec-gacel
bysterec-gacel
open_in_new
1,80 km -0.4 %
|
03:21
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 182 W | 122 bpm |
03:03
35,5 km/h
|
||||
|
stupanie za Gacelom
stupanie za Gacelom
open_in_new
0,67 km 6.8 %
|
03:02
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 245 W | 132 bpm |
02:11
18,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre