•
Bicykel
directions_bikeIn one year of training I have increased my FTP by 2% 😅
trending_up
Vzdialenosť
52,5 km
schedule
Čas
02:07:20
landscape
Nastúpané
356 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,7 km/h | 65,7 km/h |
| Výkon | 183 W | 876 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 1 578 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
49,9 km
schedule
02:25:16
landscape
819 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
103,8 km
schedule
03:49:05
landscape
707 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,3 km
schedule
01:17:20
landscape
248 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Krčským lesem
Krčským lesem
open_in_new
2,61 km -3.5 %
|
04:45
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 127 W | 127 bpm |
04:38
33,8 km/h
|
||||
|
Od Kunratic k řece
Od Kunratic k řece
open_in_new
7,36 km -1.6 %
|
17:27
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 138 W | 127 bpm |
16:10
27,3 km/h
|
||||
|
Sešup v Kunratickém lese
Sešup v Kunratickém lese
open_in_new
0,84 km -5.9 %
|
01:06
45,6 km/h
|
45,6 km/h | 53 W | 130 bpm |
00:54
55,7 km/h
|
||||
|
Havel sprint
Havel sprint
open_in_new
0,64 km -0.4 %
|
01:31
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 167 W | 131 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Sulicka - Vrbova
Sulicka - Vrbova
open_in_new
1,93 km -0.4 %
|
04:00
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 190 W | 133 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Na Braník 2022
Na Braník 2022
open_in_new
0,85 km -0.5 %
|
01:40
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 186 W | 131 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Strade bianche Pálkařská - Za Mlýnem
Strade bianche Pálkařská - Za Mlýnem
open_in_new
0,45 km 0.2 %
|
01:03
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 188 W | 139 bpm |
-
km/h
|
||||
|
GOLF Braník
GOLF Braník
open_in_new
1,94 km -0.2 %
|
03:19
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 342 W | 171 bpm |
03:19
35,2 km/h
|
||||
|
TT Rovinka Braník
TT Rovinka Braník
open_in_new
0,47 km -0.2 %
|
00:51
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 348 W | 163 bpm |
00:49
34,8 km/h
|
||||
|
Sprint kolem Golf. hriste
Sprint kolem Golf. hriste
open_in_new
0,64 km -0.5 %
|
01:02
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 343 W | 178 bpm |
01:02
37,2 km/h
|
||||
|
rovinka borců
rovinka borců
open_in_new
0,66 km -0.2 %
|
01:36
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 126 W | 129 bpm |
00:55
43,4 km/h
|
||||
|
Had
Had
open_in_new
0,57 km 0.7 %
|
01:31
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 145 W | 126 bpm |
00:56
36,5 km/h
|
||||
|
Alej v Braníku (Zbraslav - Braník finále)
Alej v Braníku (Zbraslav - Braník finále)
open_in_new
0,48 km -1 %
|
01:16
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 82 W | 117 bpm |
00:41
41,9 km/h
|
||||
|
Branik - Vrane
Branik - Vrane
open_in_new
10,95 km 0 %
|
18:52
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 334 W | 184 bpm |
18:43
35,1 km/h
|
||||
|
Cancour to cancour
Cancour to cancour
open_in_new
10,88 km 0 %
|
18:52
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 334 W | 184 bpm |
18:52
34,6 km/h
|
||||
|
alej v Braníku - Nádraží Modřany
alej v Braníku - Nádraží Modřany
open_in_new
3,23 km -0.1 %
|
05:31
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 339 W | 176 bpm |
05:31
35,1 km/h
|
||||
|
Branik - Zbraslav
Branik - Zbraslav
open_in_new
5,93 km 0.1 %
|
10:14
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 337 W | 181 bpm |
10:14
34,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre